Установить приложение

Магия слова. 5 ключей для работы с аффирмациями

В прошлых статьях мы рассмотрели понятие аффирмации и технику составления вербальных конструкций. Также нужно помнить ряд правил, без соблюдения которых аффирмация не будет работать.

Первый ключ: вера

Вера – это значит ведать РА. РА – это источник, который творит, изменяет пространство вокруг себя, трансформирует самого себя. И этот источник – вы сами. Иными словами вы должны поверить в себя, в свои силы изменить ситуацию к лучшему. Вера придаст силу вашим словам. Ваши слова станут наполнены внутренней убежденностью, отсутствием всяких сомнений и беспокойством за результат. Когда вы произнесете свою аффирмацию с абсолютной верой – вы утвердите в настоящем времени свое желаемое состояние, испытывая позитивные эмоции от нахождения в этом состоянии, прокручивая в голове картинку-мыслеобраз. Любые сомнения в своих собственных словах не только отодвинут по оси времени желаемое состояние, но и отвлекут ваше внимание от настройки на мыслеобраз. Сомнения лишат ваши слова силы.

Второй ключ: концентрация внимания

Второй ключ, помогающий исключить сомнения и метания ума – концентрация внимания. Это очень важный ключ, потому что ваше внимание является каналом, по которому течет энергия, чтобы напитать мысль. Энергия – это ваши эмоции, они наполняют ваши слова и определяют скорость проявления образа в материальном мире. Напомню, что каждое слово является целостным образом. Сосредоточьте все свое внимание на словах аффирмации, удержании мыслеобраза на внутреннем экране ума и на тех приятных ощущениях, которые вы чувствуете. Не нужно прилагать чрезмерные усилия для сосредоточения, нужно наоборот избавиться от беспокойства, расслабиться, можно закрыть глаза для переключения внимания с внешнего мира на внутренний. Почувствуйте каждое произносимое слово, ощутите те эмоции, которые они в вас вызывают. Повторяйте аффирмацию столько раз, сколько сможете удерживать внимание на своих словах, чувствах и ощущениях.

Третий ключ: осознать свои страхи

Третий ключ. Конструируя свои аффирмации вы тем самым меняете свой образ мышления. Но для начала изменений нужно четко знать, что вас беспокоит, тревожит, гнетет. Иными словами нужно четко осознать свои страхи, касающиеся себя, окружающего мира и своих действий в нем. Наши страхи создают программы в нашем подсознании, которые мешают нам радоваться жизни. Осознание своих страхов позволит вам создать такие аффирмации, которые заменят старые ментальные установки новыми, позитивными утверждениями. Для осознания своих страхов нужно быть предельно честным с самим собой, выявить все ограничивающие утверждения и тревожные мысли, понять их причины. Именно за этими причинами скрываются страхи.

Скачать приложение для изменения мышления!

Четвертый ключ: позитивный)

Четвертый ключ: вкладывайте в ваши образы – слова аффирмации, только то, что вы хотите ощутить, а не то, от чего вы хотите избавиться. Мыслите и излагайте в позитивном ключе.

Пятый ключ: накапливайте силу

Пятый ключ: накапливайте силу для работы с аффимацией. Если вы устали и не чувствуете в себе достаточно энергии и жизненной силы для наполнения ей вашей вербальной конструкции, отложите занятие. Особенно эффективно работать с аффирмациями в то время, когда вы испытываете воодушевление, эмоциональный подъем, который означает повышение вашего энергостатуса. Только в этом случае созданная вами аффирмация будет обладать такой психической энергией, которая способна вытеснить из подсознания ранее созданные негативные ментальные конструкции.

Я желаю вам успеха на этом пути! Намасте!


Интересно? Поделитесь!


новый старт?

Возможно сейчас так случилось, что жизнь повернулась к вам не тем местом. Или вы как-то уж не очень удачно шагнули и упали. Но, так или иначе, сейчас вы находитесь ниже своего пика. И вы...

читать...

Сын стал неуправляем!

Несколько историй из практики психолога 1. Она позвонила и договорилась о моей встрече с её сыном. "С ним что-то не так. Он мальчик, а играет в куклы. Это - ненормально".  Мы встретились...

читать...

О чем лучше молчать, даже когда тебя спросят: 7 золотых советов

Писала эту статью и вспоминала ситуации, в которых мне пришлось совсем не психологично, но очень резво сбежать от собеседника, который все говорил и никак не мог остановиться. О том, что...

читать...

Учитесь разбираться в людях! Все, что люди говорят, — все неправда!

Уверен, что каждый из вас хоть раз сталкивался с ситуацией, когда человек вам говорит одно, а делает совсем другое. Почему так происходит? Это ложь, слабость, неуверенность… Что движет людьми в...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)