Установить приложение

Настройка мозга. Гормоны

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы затронем один из самых значимых компонентов модели взаимодействия между нашим «Я» и репрезентации мира. Мы поговорим о гормонах. Трудно найти сайт по психологии (не говоря уже о медицине) на котором нет темы, посвященной гормонам. И это не удивительно, ведь гормоны руководят не только всеми процессами в нашем организме, но также нашим поведением и эмоциями.

Почему эта тема так важна? Потому что большинство проблем, которые мы не можем не то что бы решить, но даже просто понять, связаны именно с переизбытком или недостачей гормонов. Например, Вы получили приз, но не испытываете удовольствия. Вы пишите диссертацию, но не можете составить и одного предложения. Вы регулярно занимаетесь спортом, но бока никуда не исчезают. Все это результат гормонального сбоя.

Гормоны – язык общения клеток организма

Музыка прекрасная и гармоничная. Она рождается, когда все инструменты оркестра играют слажено. За этим внимательно следит дирижер. Но стоит одному участнику сфальшивить, как благозвучие пропадает. Если ошибутся несколько, наступает какофония. Человеческий организм можно сравнить с оркестром. Каждая клетка звучит под управлением дирижера – эндокринной системы. Именно от своевременных и точных указаний гормонов, напрямую зависит наше здоровье, настроение, память, сексуальное и социальное поведение.

Наша жизнь – череда событий. Иногда ожидаемых, иногда внезапных. Человеческий организм реагирует на них множеством химических реакций, в результате которых освобождается энергия, помогающая справиться с любыми катаклизмами. Это происходит под воздействием гормонов. Гормоны – язык, на котором общаются клетки друг с другом. Количество гормонов весьма огромно, баланс между уровнем которых, называется гормональным фоном. Гормональный фон во многом определяет жизнь человека. Он формирует внешность, рост, вес, структуру кожи и даже цвет волос. Для хорошего самочувствия, важно определенное соотношение гормонов в крови. Отклонение от нормы: повышенный уровень гормонов или их недостаток вызывают серьезные нарушения в организме.

Из огромного количества гормонов, наиболее интересны те, что напрямую связаны с эмоциями человека и его поведением. Все наши эмоции промаркированы гормонами, отсюда и крылатое выражение, ставшее популярным лет двадцать назад: «Любовь – это химическая реакция». И в целом, это утверждение верно. Каждая эмоция это результат действия определенного гормона или гормонов, результат их избытка или нехватки.

Мы не будем затрагивать все известные гормоны, лишь коротко расскажем о самых интересных.

Серотонин, или как его еще называют «гормон счастья», отвечает за радость и эйфорию. При высокой концентрации серотонина человек ощущает душевный подъем. При низкой – тревожность. Серотонин «руководит» очень многими функциями в организме. При снижении серотонина повышается чувствительность болевой системы организма, то есть даже самое слабое раздражение отзывается сильной болью.

Скачать приложение для изменения мышления!

Адреналин и норадреналин заставляют человека испытывать страх и вести себя агрессивно. При их поступлении в кровь, организм приходит в состояние боевой готовности, но реализация этого состояния может быть выражена в разных формах: побег и борьба.

Кортизол – гормон стресса. Несмотря на такое устрашающее название, кортизол дает нам шанс проявить себя с новой стороны, благодаря его действию можно научиться поступать необычно в обычной ситуации. Помните, стресс не всегда плохо, хронический стресс – плохо всегда!

Окситоцин отвечает за верность и надежность в отношениях с другими людьми, но не со всеми абсолютно, а только с теми, с кем мы состоим в социальных связях: семейных, дружественных, родственных. Если вы к соседям по даче относитесь как к семье, то, скорее всего это повышенный уровень окситоцина. Окситоцин, как и кортизол, тоже выделяется во время стресса, но в отличие от кортизола, он защищает наш организм от последствий стресса.

Дофамин - отвечает за систему вознаграждений, концентрацию, удовольствие, обучение и целеустремленность. Это наиболее значимый гормон для тех, кто не хочет сидеть на диване перед телевизором, а жаждет великих свершений! Но с дофамином не все так просто, как кажется. С его помощью мозг обманывает наше «Я», позволяя довольствоваться мечтами, вместо реальных результатов. Более подробно эту тему мы раскроем в одной из следующих статей.

На этом, дорогие друзья, знакомство с гормонами считаем оконченным. В следующей статье мы поговорим о таком явлении как "саморазвитие", определим его цели и поговорим о методах его реализации. Напоследок, рекомендуем Вам к просмотру интересное видео под красивую музыку. В нем показана компьютерная модель участка крысиного мозга, которая представляет собой симуляцию 31 000 клетки головного мозга, связанных между собой 37 миллионами синапсов. Приятного просмотра!


Интересно? Поделитесь!


Безусловная любовь: Миф или Реальность?

О том, почему любовь не приносит счастья Что такое безусловная любовь, которую все хотят, некоторые — требуют, но никто толком не может выразить свое представление о ней? А представления могут быть...

читать...

Наши знания об эмоциях придётся переосмыслить

Эмоциональный интеллект — способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических...

читать...

Материализация мыслей: три техники, которые помогут добиться желаемого

Каждый хочет быть красивым, богатым, успешным, любимым. Все желают материальных и духовных благ, однако не все знают, что для этого необходимо. Важнейшую роль играют ваши мысли.Мысли материализуются, причем вне зависимости от того, хорошие они...

читать...

5 уровней умения говорить правду

Когда я говорю об открытости во взаимоотношениях, я часто думаю об умении говорить правду, которое и составляет суть открытости. Я понял, что существует пять уровней умения говорить правду.Первый уровень —...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)