Как улучшить жизнь, отправив пять простых писем

Существует множество способов улучшить свою жизнь, но, несмотря на это, многие люди боятся начать что-то менять, ведь им кажется, что это долго и сложно. Но, это вовсе не так!

Вы можете изрядно продвинуться вперед в пяти важнейших областях вашей жизни, всего лишь отправив 5 сообщений по электронной почте.

1. СЧАСТЬЕ: Каждое утро отправляйте другу, члену семьи или коллеге по работе письмо, в котором благодарите его за что-то

На первый взгляд это может показаться довольно бредовым предложением, но на самом деле это и впрямь может помочь вам сделать вашу жизнь лучше.

Многие исследования подтверждают, что уже одно это – одно коротенькое письмо в день – может сделать вас куда счастливее.

Вот, что пишет об этом гарвардский профессор Шон Эйкор, автор «Преимущества быть счастливым»:

Именно поэтому, я часто прошу управляющих, каждое утро — еще до того, как начнется их рабочий день, — просто писать и отправлять по электронной почте другу, члену семьи или коллеге хвалебное или благодарное письмо. Не только потому, что это делает их счастливее, но и потому, что с каждым разом это делает их отношения с адресатом крепче и нерушимее.

2. РАБОТА: В конце рабочей недели отправьте вашему начальнику письмо, в котором подытожьте все ваши рабочие достижения за неделю

Вряд ли он знает, как вы распоряжаетесь своим временем. Он занят. У него и своих проблем по горло.

Так дайте же вашему начальнику знать, чем вы занимались и чего добились – так, чтобы ему не приходилось об этом спрашивать, и чтобы ему было не о чем беспокоиться. Поверьте – он это оценит, и, возможно, даже начнет на это полагаться.

Ну а для вас, это прежде всего проявление инициативы и демонстрация того, что вы не зря едите свой хлеб – что, в свою очередь, профессор из Стэнфорда Джеффри Пфайффер, считает ключом к успеху в любой организации:

Вы должны убедиться в том, что вашему начальнику известно о вашей работе, и, в особенности – о ваших достижениях. У вашего начальства есть своя работа, им приходится думать о собственных карьерах, и зачастую они крайне заняты. И потому не стоит предполагать, что они проводят все свое время лишь думая о вас и беспокоясь о вашей карьере.

3. РОСТ: Раз в неделю напишите письмо потенциальному наставнику

Он вовсе не обязательно должен иметь какое-то отношение к вашей работе. Вспомните – кем вы восхищаетесь и у кого могли бы поучиться?

Да, наставники – ключ к успеху, и я буду повторять это вновь и вновь.

Как говорится в «Гении во всех нас: Новых взглядах на генетику, талант и IQ»:

Любой, кому повезло настолько, чтобы заполучить одного великого учителя, который бы вдохновлял, советовал, критиковал и главное -– безгранично верил в способности своего ученика, скажет вам, насколько изменил его жизнь этот человек. «Большая часть учеников, крайне заинтересовавшихся каким-либо предметом, сделали это потому, что им повезло встретить учителя, способного разжечь их аппетит», пишут Чиксентмихайи, Ратунд и Уэйлен. Это еще один гвоздь в гроб мифа об одаренности – в итоге выясняется, что дорога к успеху зависит не от того, в каком порядке расположены атомы вашего тела, а в том, будете ли вы работать над собою, и удастся ли вам заручиться наилучшей из доступной вам помощи.

Это одна из тех вещей, о которых, как правило, все знают, но до которых никому нет дела.

Download mobile app for good mood!

Но ведь эпоха интернета настала давным-давно, ребята. Если у вас есть доступ к Гуглу и хотя бы чуточка времени и умения искать, вы сможете найти адрес электронной почты… да кого угодно! А если у того, кого вы ищете, есть вебсайт, то, может быть, и искать не придется – зачастую адрес на нем и указан.

Что бы такого написать? Вглядитесь в себя самого… и поищите пару-тройку советов в интернете – их там уйма!

4. ДРУЖБА: Отправьте письмо хорошему другу и договоритесь о встрече

Как нам сохранить дружбу? Что об этом говорят исследования? Секрет прост – выходите на контакт минимум раз в две недели!

У вас 14 друзей? Значит, придется каждодневно писать одному из них.

Писать… да, но о чем? Да хотя бы о том, что неплохо бы встретиться!

Проведенное исследование, показывает, что лучшее применение, которое можно найти для электронной связи – договориться с ее помощью о встрече в реальном мире:

Результаты были ясны и недвусмысленны. «Чем больший процент общения в вашей жизни занимает реальное общение с живыми людьми, тем менее вы одиноки», утверждает его автор, «Больший же процент общения онлайн, напротив, способствует одиночеству», добавляет он. Прочтя это, в разговоре с Качиоппо я предположил, что это значит, что социальные сети вроде Фейсбука неизбежно способствуют одиночеству, однако он со мною не согласился. Фейсбук, как он сказал, всего лишь орудие, и его эффективность, как и любого орудия, зависит от того, кто им пользуется. «Если вы используете Фейсбук, чтобы чаще встречаться с людьми, он лишь увеличивает ваш социальный капитал», сказал он. Так что, если вы используете Фейсбук, чтобы организовать футбольный матч среди ваших друзей, это очень даже хорошо. Но если вместо того, чтобы встречаться с друзьями, вы торчите в Фейсбуке, это уже нездоровое времяпровождение.

5. КАРЬЕРА: Пошлите письмо знакомому (но не слишком близкому) и постарайтесь завязать более близкое знакомство

Эти «слабые связи» зачастую оказываются основным источником будущих карьерных возможностей.

Чарльз Дьюигг в своей отличной книге «Сила привычки: Почему в жизни и бизнесе мы поступаем так, как поступаем» пишет об этом так:

Как выяснил Грановеттер, в деле получения новой работы слабые связи зачастую оказываются куда более полезны «сильных», ибо слабые связи дают нам доступ в те социальные круги и сети, в которые нам, как правило, нет доступа. Многие из людей, которых изучал Грановеттер, узнали о новых вакансиях и возможностях именно с помощью дальних знакомых, а вовсе не от близких друзей. В этом есть смысл – ведь с близкими друзьями мы зачастую работаем бок о бок, постоянно с ними общаемся и читаем те же блоги. К тому времени, как они узнают о подходящей нам новой вакансии, скорее всего, о ней узнаем и мы. С другой стороны, слабые связи – люди, с которым  мы общаемся раз так в полгода – могут поведать нам о таких вакансиях, о которых мы бы иначе не узнали никогда.

«Но я не знаю, что сказать». Напишите им что-нибудь приятное или что-нибудь полезное… Или просто отправьте им ссылку, которая могла бы им пригодиться.

Все еще в замешательстве? Так отправьте им ссылку на статью, которую читаете сейчас. Если она научила вас, как сделать вашу жизнь хоть чуточку лучше, им она тоже пригодится  ;)

Перевод статьи How To Make Your Life Better By Sending Five Simple Emails via КлуберИллюстрация Shutterstock

Ссылка на источник


Interesting? Please share it!


Little boss lessons

Parents will agree that children at times control us more effectively than a guru of management with a worldwide recognition would. Their gambling...

more...

Secret keys on the way to happiness

Over the last years, appliance of affirmation to achieve goals and increase self-esteem has become a panacea in practice, heal all of sorts...

more...

Where your internal optimist is

Sometimes it is not easy to evoke a response from an optimist within oneself. All the more, so if it is not in your ...

more...

They Love

They do not talk about self-sufficiency and interdependence, not argue about who is who and what should be. They just love.

more...


Need login for this action

Later Entrance
facebook
Click Like,                 
to read `Happy Affirmations` on Facebook