Быть рядом и не вмешиваться и еще 4 принципа работы в терапии от Арие Бурштейна

5 принципов работы в терапии от Арие Бурштейна 

  • Первый - You cannot push the river it flows by itself

Не стоит толкать реку. Она и так течёт. Для того, чтобы случился поток - чтобы текли эмоции, чувства, события, движение, танец, энергия, чтобы вы ни обозначали этим словом - для этого не нужно ничего специально делать. Поток уже есть. Замечать его и не мешать ему течь - вот это работа.

А так - для этого вы ничего сделать не можете, и не надо.


 

  • Второй - The strongest intervention, is to be with and do nothing

Быть с тем, что есть. Не пытаться искать улучшение или развитие, отправляясь в дальние дали, привнося что-то новое. Наблюдать то, что уже есть и быть с тем, что есть, позволяя ему меняться, трансформироваться, расцветать. Принимать ценность и красоту настоящего момента.
 

  • Третий - To respect the differences

Уважать, чтить различия. Мы такие разные, с разными мнениями, намерениями, идеями и видением мира.

И если, например, в группе есть человек, мнение и поведение которого сильно противоречит общему настрою группы, Арие, вместо того чтобы занимать ту или иную позицию, просто внимательно его слушает и отмечает, что он чувствует в момент слушания. Что ему отзывается, что он ценит в том, что он слышит и в том, как проявляет себя человек. Обнимая противоположности, как естественное явление природы.

Для меня, думаю, это и есть проявление Любви, когда о ней говорят с большой буквы.

Скачать приложение для изменения мышления!


 

  • Четвёртый принцип - The strongest intervention is to be with, and do nothing

Самое сильное вмешательство - это быть рядом и не вмешиваться. (Дословный перевод: Самая сильная интервенция - это быть с, и делать ничего.) Этот принцип касается желания помочь, поправить, изменить, причинить добро.

Когда мы жаждем помочь, даже если это простое намерение помочь человеку расслабиться или отпустить напряжение, в этот момент мы посылаем ему подспудное сообщение:"Ты не в порядке. Я помогу тебе что-то поменять, чтобы было всё лучше".

В этой ситуации самое лучшее, что может сделать человек, осознанно или бессознательно, - это защищаться, отстаивая своё право быть принятым таким, какой он есть. И дальше мы имеем дело с так называемыми сопротивлениями, и нашими или совместными попытками их преодолеть.
 

  • Пятый - Not to be ambitious

Не быть амбициозным. Если учитель имеет амбиции помочь, или провести ученика через какой-то конкретный процесс заданной интенсивности, или добиться какого-то эффекта или эффектности, то ученик, по своей доброй воле, может начать ему подыгрывать. И тогда оба - и учитель и ученик - занимаются удовлетворением амбиций учителя.

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Гормоны

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы затронем один из самых значимых компонентов модели взаимодействия между нашим «Я» и репрезентации мира. Мы поговорим о гормонах. Трудно найти сайт по...

читать...

Скрытая выгода Спасателя в треугольнике Карпмана

Сизифов труд Что получает и что теряет Спасатель, который завяз в треугольнике Карпмана? Какая скрытая выгода не дает ему вырваться из этой паутины? Спасатель теряет время. Время, как и внимание –...

читать...

Доверяй миру, но и сам не плошай: 6 фактов о постановке целей, о которых вы не знали

Целеполагание — это мое хобби, мое ремесло, моя философия и почва для исследования одновременно. Я практиковала разные методики постановки целей. Многие коучи советуют ставить цели по СМАРТ-системе, мол, цель должна...

читать...

5 олигархов, которые разбогатели после 40 лет

Многие люди в 30 лет начинают критически оценивать свою жизнь и сожалеют, что еще не успели сделать ничего достойного. И в голове появляется назойливая мысль, что время ушло, и остается...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)