5 причин, почему вы должны больше улыбаться

Улыбка — одна из самых простых, недорогих и замечательных вещей в мире. Однако часто мы забываем о ее сильном воздействии, т.к. очень много работаем, нам нужно платить по счетам и ходить по магазинам каждый божий день.

Скачать приложение для изменения мышления!

Вот 5 причин, почему вы должны улыбаться, как можно чаще:

  1. Вы получите прилив счастья — попытайтесь вынудить себя улыбаться в течение тридцати секунд уже сейчас. Большие чувства, которые заставляют вас улыбнуться работают также наоборот. Заставляя вас непосредственно улыбнуться, независимо от того как вы себя чувствуете, ваше тело начнет испускать все те замечательные химикаты, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми. Попробуйте это прямо сейчас и почувствуйте разницу.
  2. Улыбка изменяет ваше состояние — если вы чувствуете себя расстроенными, сердитыми, или вам все надоело, улыбка изменит ваше эмоциональное состояние. А положительное состояние не только больше забавляет, но также и открывает путь к другим возможностям. Вы будете видеть мир по-другому через более счастливую призму. А затем вы сможете начать основываться на этом, чтобы создавать последовательность позитивных шагов при взаимодействии с другими людьми в течение дня.
  3. Улыбка изменяет состояние других людей — заходя в комнату или подходя к прилавку в магазине с улыбкой на лице можно увидеть мир в другом свете. Люди улыбнутся вам в ответ и будут более услужливыми и любая социальная напряженность или неловкость будет таять прямо на глазах. И ваши взаимодействия станут более открытыми, расслабленными и переполненными забавой и новыми возможностями.
  4. А почему бы и не улыбнуться? — выбирая между хмурым взглядом, бледным выражением лица или улыбкой, последний выбор кажется самым производительным и положительным, не так ли? Несомненно, часто вы будете забывать улыбаться, или возможно вы просто не почувствуете этого. Но если вы попытаетесь вспомнить про улыбку и использовать ее чаще, то вы скоро разовьете новую привычку.
  5. Легче улыбнуться, чем сделать противоположное — вы фактически используете меньше мускулов, улыбаясь, чем хмурясь или делая сердитое выражение лица. Если вы начинаете улыбаться, больше ваших мускулов улыбки скоро станет более сильными, чем мускулы морщин. И станет легче улыбнуться, чем сделать наоборот.

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


ХВАЛИТЬ СЕБЯ

Получать комплименты и похвалу от окружающих приятно, тем более когда это идет от сердца и вербализовано так, что цепляет нас где-то на тонких уровнях восприятия. А что,...

читать...

Золотая рыбка, говорите?!

История про то, почему сказка про золотую рыбку, на самом деле сказка не про рыбку В детстве, мама мне читала много сказочных историй, а Александр Пушкин, вообще  был любимым сказочником  -...

читать...

Вы прогибаетесь в конце

Вы отстаиваете свои границы изо всех сил, а потом прогибаетеь Вы отстаиваете свои границы изо всех сил. Отстаиваете их с партнером, отстаиваете с детьми, отстаиваете со взрослыми родителями, друзьями разной степени...

читать...

Любите своих детей просто так

Название игры "заслужи мою любовь" Вчера меня подвозил мужчина и в пути рассказывал о своих отношениях. Что мол, Она, на почти в всех групповых мероприятиях, считает своим долгом, обидеться и...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)