5 способов избавиться от своей зависти

Зависть является одним из негативных черт человека. Однако завидовать вполне нормально, и многие люди испытывают это чувство. С другой стороны далеко не все довольны тем, что завидуют другим и желают скорее от этого избавиться.

Скачать приложение для изменения мышления!

Итак, вот 5 способов, как избавиться от своей зависти:

  1. Одним из лучших средств избавления от зависти являются собственные успехи. Часто вы замечаете только конечный результат чужих трудов. Например, повышение на работе, покупка машины и так далее. Но чего стоило добиться этого, люди зачастую не замечают. Важно научиться ставить перед собой цели и следовать намеченному плану шаг за шагом. Ведь те, кому вы завидуете, делали тоже самое. Будьте готовы и к тому, что первое время, совершая эти шаги, вы не будете видеть изменений, но это только временно.
  2. Сосредоточитесь полностью на достижении своей цели. После того как вы составил план достижения цели полностью посвятите себя этому плану. И тогда у вас просто не останется времени думать об успехах других и завидовать этому. И в конечном итоге вы поймаете себя на мысли, что уже не завидуете этому человеку, а наоборот стремитесь подражать ему. Достижения другого человека просто станут для вас неким стимулом.
  3. Обдумайте свои желания ещё раз. Достаточно часто люди на самом деле вовсе не хотят того, чему завидуют. Поэтому заранее подумайте о том, действительно ли вам это надо, стоит ли это тех сил, которые вы вложите. Например, вы завидуете человеку, которого повысили на работе. Но когда повысят вас, вам может вовсе и не понравится новая должность и новый коллектив.
  4. Оцените все то, что у вас уже есть в жизни. Все знают знаменитое выражение «что имеем, не храним«. В жизни так часто и бывает, что определенные вещи ценить и замечать человек начинает лишь со временем. Поэтому оглянитесь вокруг и посмотрите на то, что уже у вас есть. Возможно, вы просто не замечали этого. Далеко не все вещи в жизни измеряют деньгами. Любовь, уважение и внимание ценнее денег. Возможно, вы зря завидуете кому то.
  5. Ищите альтернативу. Если вы поняли что вы не можете добиться того же результата тогда просто найдите альтернативу.

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Где живут эмоции?

Тело является продолжением нашей психики Первое осознание у ребенка – это осознание своего тела. Все наши мысли и действия, окрашенные эмоциями и чувствами сохраняются в нашей памяти на...

читать...

Психотравма: грязь, которая осела на дне личности

Зачем поднимать всю эту грязь, которая осела на дне личности Один из самых сложных и часто задаваемых вопросов в психотерапии, а вообще, зачем поднимать всю эту грязь, которая осела на дне...

читать...

Колея извечной несправедливости: почему «одним все, а другим ничего»

Не спрашивали ли вы себя: почему иногда одним — все, а другим — ничего? Отвечаю на вопросы читателей.Анастасия, Киев«Все, о чем Вы пишите, понятно и доступно. И ты уговариваешь себя...

читать...

Гордыня забирает много жизненной энергии и сил! Не зря это чувство относится к одному из смертных грехов.

Гордыня является источником множества пагубных эмоций и мыслей, а негативные мысли и эмоции в свою очередь, приводят к болезням и страданиям.Человек, желающий накопить личную силу, то есть жизненную энергию, которая...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)