5 способов повысить свой интеллект

Чем старше человек, тем больше его мозг нуждается в нагрузке. А ведь многим кажется, что высокий интеллект в повседневной жизни – просто бесполезный груз. В лучшем случае – повод похвастаться перед знакомыми своей исключительностью. Но высокий интеллект – это не только широкий кругозор, но и отличная память, способность логически мыслить, быстро принимать верные решения – словом, те навыки, которые нужны каждому из нас в решении обычных житейских вопросов.

Как повысить свой интеллект?

Заметим, что предлагаемые техники просты, но выполнять их следует регулярно:

1. Начните учиться

Учиться можно чему угодно: английскому языку, танцам, рукоделию и другому. Вы можете создать свой кружок или клуб, где будете делиться своими знаниями и мастерством, получая взамен общение с новыми людьми.

2. Действуйте нестандартно

Нет ничего хуже, чем жить «на автопилоте»: совершать привычные действия, ходить одной и той же дорогой на работу или в магазин. Каждый день вносите в свою жизнь что-то новое.

3. Развивайте воображение

Умейте увидеть в облаках, в листве деревьев образы людей или животных. Сочиняйте сказки и рассказывайте их детям или внукам.

4. Тренируйте память

Если вы выходите из дома, а потом мучаетесь, вспоминая, выключили ли вы утюг или газ, то примените следующую технику. Проговаривайте вслух свои действия: «я выключила газ», «я выключила утюг» и прочее.

Download mobile app for good mood!

Номера телефонов хорошо запоминаются скороговоркой или ассоциацией с известными датами.

Возьмите любую интересную картинку, смотрите на нее минуту, а потом, закрыв ее, расскажите, что вы на ней видели. Такое упражнение хорошо делать вместе с детьми или друзьями.

5. Решайте логические задачи

Разгадывайте кроссворды и головоломки. Наш мозг, так же как и мускулы, нуждается в постоянной тренировке.

И последнее…

Всегда имейте интерес к жизни. Если вы обладаете здоровым любопытством, то вашим мозгам не грозит застой.

Ссылка на источник


Interesting? Please share it!


7 Exercises That Train Your Brain to Stay Positive

1. DAILY GRATITUDE “Gratitude is the fairest blossom which springs from the soul.” – Henry Ward Beecher Place your journal, a pad and pen or your phone with the gratitude app next...

more...

Secret keys on the way to happiness

Over the last years, appliance of affirmation to achieve goals and increase self-esteem has become a panacea in practice, heal all of sorts...

more...

Where your internal optimist is

Sometimes it is not easy to evoke a response from an optimist within oneself. All the more, so if it is not in your ...

more...

They Love

They do not talk about self-sufficiency and interdependence, not argue about who is who and what should be. They just love.

more...


Need login for this action

Later Entrance
facebook
Click Like,                 
to read `Happy Affirmations` on Facebook