5 привычек счастливых людей

Нет, они просто умеют контролировать чувство гнева, одиночества, раздражения и грусти. Люди, умеющие быть счастливыми, выработали несколько полезных привычек.

В юношестве я считал бы себя абсолютно счастливым, если бы имел собственный теннисный стол, сейчас, когда я могу себе позволить выбирать их тип смотря советы www.catalogdesign.ru для меня стали важны немного иные вещи. Счастье порой не купишь за деньги, как и не вернешь былые счастливые времена детства. Однако, копнув глубже, я собрал основные  привычки счастливых людей. Надеюсь они будут интересны и вам.

Download mobile app for good mood!

Всего можно выделить пять основных привычек счастливых людей:

  1. Они умеют не зацикливаться на собственных мыслях. В голову взрослого человека ежедневно приходит около шестидесяти тысяч мыслей. Девяносто пять процентов подобных мыслей не новые, они нас уже посещали, мы о них размышляли вчера и неделю назад. Самое печальное, что большинство этих мыслей характеризуется негативным смыслом. Мозг автоматически переполняется негативными мыслями, которые мешают ему работать. Зацикливание на отрицательных мыслях стимулирует в мозгу области, отвечающие за тревожность, депрессию;
  2. Счастливые люди умеют замечать мелкие радости. Они запоминают все приятные моменты в течение дня: улыбка незнакомца, не переполненная маршрутка, аромат духов. У них есть способность наслаждаться каждым моментом текущего дня – проехал красивый автомобиль, дождик игриво капает на зонт;
  3. Оптимизм. Нельзя опускать руки, настраивать себя на неудачу. Да, возможно, будет тяжело, но все получится. Можно вспомнить быль о двух лягушках, которые упали в ведро с молоком. Одно решила, что ей конец, она не захотела тратить силы на попытки выпрыгнуть, ведь ведро слишком высокое, а молока где-то полведра. Эта лягушка утонула. Вторая лягушка-оптимистка надеялась выбраться, она прыгала и прыгала, в итоге молоко взбилось в масло, и лягушка таки выскочила из ведра;
  4. Нужно иметь хобби, которое поможет снять усталость и вернет силы. Хотите читайте, хотите посещайте конный клуб, мастерите самолетики или вяжите крючком;
  5. Счастливые люди умеют дружить и помогать, поэтому их близкие тоже оказывают им поддержку.

Ссылка на источник


Interesting? Please share it!


Affirmations are thoughts bearing force

Thoughts that we keep in mind, and the words that we speak, constantly shape our world and experience. Many of our ingrained habits of negative thinking, and we are...

more...

How our attitudes affect our behavior?

It’s impossible to be creative if you are negative. Most people presume that our attitudes affect our behavior, and this is true. But it’s also true that our...

more...

Where your internal optimist is

Sometimes it is not easy to evoke a response from an optimist within oneself. All the more, so if it is not in your ...

more...

They Love

They do not talk about self-sufficiency and interdependence, not argue about who is who and what should be. They just love.

more...


Need login for this action

Later Entrance
facebook
Click Like,                 
to read `Happy Affirmations` on Facebook