15 шагов к уверенности в себе

Поэтому давайте не будем терять время и попытаемся найти и воспитать уверенность в себе. Итак, вот 15 шагов к уверенности в себе:

Скачать приложение для изменения мышления!

  1. Адекватно оцените себя со стороны. Найдите свои сильные и слабые стороны, чётко определите свои жизненные цели. Попробуйте пройти тест, чтобы знать какие у вас взаимоотношения с людьми со стороны.
  2. Очертите свои ценности и избавьтесь от непотребных из них. Берите от жизни только самое лучшее и следуйте благим путём.
  3. Задумайтесь над тем, во что вы верите и что презираете. Только так вы сможете не размениваться по мелочам. А теперь представьте себе, какой бы вы хотели видеть свою жизнь.
  4. Пересмотрите свои планы, оцените их с точки зрения сегодняшнего дня.
  5. Постарайтесь вспомнить причины вашей застенчивости, какие ситуации вас к ней привели. Не спешите. Найдите время для того чтобы сосредоточиться и полностью погрузиться в воспоминания. Если нашли — незамедлительно искореняем отрицательные моменты. Например, ставим людей, не ценящих вас или плохо о вас отзывающихся, на место. Если есть возможность, избегайте их.
  6. Прислушивайтесь только к конструктивной критике в ваш адрес, которая направлена на ваши действия, а не на личность как таковую. После того, как вы произвели разбор полётов, предавайтесь только приятным воспоминаниям.
  7. Избавьтесь от чувства вины и стыда. Не зря говорят, что причины своего поведения нужно искать в нас самих, но ведь не всегда же так. Часто виной тому бывают физические, социальные, экономические и политические аспекты жизни. Так что не стоит валить на себя все шишки.
  8. Любое происходящее с вами событие умейте оценить с разных позиций. Не вините в этом себя, а воспринимайте его как вызов, который в дальнейшем приведёт к свершениям. Так и отступит ваша застенчивость. Поступайте именно таким образом.
  9. Перестаньте беспокоиться, как вам жить, а лучше незамедлительно погрузитесь с головой в самую гущу жизни.
  10. Никогда не говорите и даже не думайте о себе плохо.
  11. Всегда помните о том, что поражения часто ведут к успехам. Так что не бойтесь их. Не бойтесь рисковать. Единственное исключение — ваша честь. Ей не стоит рисковать ни при каких обстоятельствах!
  12. Избегайте тех людей и событий, которые намеренно пытаются указать на якобы вашу неполноценность. В то время как сами по уши в грязи.
  13. Старайтесь лучше себя понять. Расслабляйтесь и прислушивайтесь к своим мыслям, занимайтесь теми занятиями, которые приходятся вам по душе.
  14. Учитесь общаться с людьми и наслаждаться общением. Почувствуйте ту энергию, которая при этом возникает. И перестаньте чрезмерно опекать своё Я. Пусть лучше оно подвергнется кратковременному эмоциональному удару, чем оно будет пребывать в бездействии и изоляции.
  15. Наметьте себе несколько серьёзных и отдалённых целей, к которым ведут множество более мелких и промежуточных целей. Они укрепят веру в ваши силы и самого себя.

Удачи вам!

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


5 ментальных техник визуализации для решения проблем

Настойчивость, желание и вера отведут вас туда, где вы желаете быть Эти техники высокую эффективность  доказали для тех, кто с ними работает и применяет на практике, и могут быть использованы для...

читать...

Секрет в том, что не бывает не настоящей любви

У вас есть эталон настоящей любви? Есть правильный повод говорить о ней? У меня когда-то был. Писать и говорить только когда душу выворачивает наизнанку, живьем сдирая мечты, наклеенные юношескими грезами....

читать...

Обратная сторона Спасателя: не тяните другого на своей энергии!

Забота, поддержка, желание только лучшего для близкого человека – разве это плохо?Разве плохо любить, поддерживать, направлять, заботиться, беспокоиться, думать о нём? Разве плохо?!Не плохо, только, если в том, что вы...

читать...

Ольга Четверикова: Идет тотальная перестройка человека, или Что кроется за «Глобальным образованием»

Программа «глобального образования» разрабатывалась в конце 1970-х гг. В ее создании главную роль сыграл такой деятель как Роберт Мюллер (он был заместителем Генерального секретаря ООН). Вот и его коллеги из...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)