15 шагов к уверенности в себе

Поэтому давайте не будем терять время и попытаемся найти и воспитать уверенность в себе. Итак, вот 15 шагов к уверенности в себе:

Скачать приложение для изменения мышления!

  1. Адекватно оцените себя со стороны. Найдите свои сильные и слабые стороны, чётко определите свои жизненные цели. Попробуйте пройти тест, чтобы знать какие у вас взаимоотношения с людьми со стороны.
  2. Очертите свои ценности и избавьтесь от непотребных из них. Берите от жизни только самое лучшее и следуйте благим путём.
  3. Задумайтесь над тем, во что вы верите и что презираете. Только так вы сможете не размениваться по мелочам. А теперь представьте себе, какой бы вы хотели видеть свою жизнь.
  4. Пересмотрите свои планы, оцените их с точки зрения сегодняшнего дня.
  5. Постарайтесь вспомнить причины вашей застенчивости, какие ситуации вас к ней привели. Не спешите. Найдите время для того чтобы сосредоточиться и полностью погрузиться в воспоминания. Если нашли — незамедлительно искореняем отрицательные моменты. Например, ставим людей, не ценящих вас или плохо о вас отзывающихся, на место. Если есть возможность, избегайте их.
  6. Прислушивайтесь только к конструктивной критике в ваш адрес, которая направлена на ваши действия, а не на личность как таковую. После того, как вы произвели разбор полётов, предавайтесь только приятным воспоминаниям.
  7. Избавьтесь от чувства вины и стыда. Не зря говорят, что причины своего поведения нужно искать в нас самих, но ведь не всегда же так. Часто виной тому бывают физические, социальные, экономические и политические аспекты жизни. Так что не стоит валить на себя все шишки.
  8. Любое происходящее с вами событие умейте оценить с разных позиций. Не вините в этом себя, а воспринимайте его как вызов, который в дальнейшем приведёт к свершениям. Так и отступит ваша застенчивость. Поступайте именно таким образом.
  9. Перестаньте беспокоиться, как вам жить, а лучше незамедлительно погрузитесь с головой в самую гущу жизни.
  10. Никогда не говорите и даже не думайте о себе плохо.
  11. Всегда помните о том, что поражения часто ведут к успехам. Так что не бойтесь их. Не бойтесь рисковать. Единственное исключение — ваша честь. Ей не стоит рисковать ни при каких обстоятельствах!
  12. Избегайте тех людей и событий, которые намеренно пытаются указать на якобы вашу неполноценность. В то время как сами по уши в грязи.
  13. Старайтесь лучше себя понять. Расслабляйтесь и прислушивайтесь к своим мыслям, занимайтесь теми занятиями, которые приходятся вам по душе.
  14. Учитесь общаться с людьми и наслаждаться общением. Почувствуйте ту энергию, которая при этом возникает. И перестаньте чрезмерно опекать своё Я. Пусть лучше оно подвергнется кратковременному эмоциональному удару, чем оно будет пребывать в бездействии и изоляции.
  15. Наметьте себе несколько серьёзных и отдалённых целей, к которым ведут множество более мелких и промежуточных целей. Они укрепят веру в ваши силы и самого себя.

Удачи вам!

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Как любовница меняет вашу жизнь

Женщина, которая решилась играть роль любовницы, никогда не познает истинной любви Слово “Любовница” вызывает очень много ярких чувств и эмоций. Каждая женщина ассоциирует это слово с изменой и предательством. Но, как...

читать...

Когда развод — благо

Я не люблю, когда люди разводятся, но это чистая вкусовщина. Если же смотреть на реальность трезво, то есть случаи, когда развод оказывается хорошим решением, есть — когда это рискованная затея,...

читать...

Обратная сторона Спасателя: не тяните другого на своей энергии!

Забота, поддержка, желание только лучшего для близкого человека – разве это плохо?Разве плохо любить, поддерживать, направлять, заботиться, беспокоиться, думать о нём? Разве плохо?!Не плохо, только, если в том, что вы...

читать...

Цените свою жизнь больше, чем вашу жизнь ценят другие

Уходите вовремя, — домой, даже если вас никто там не ждет, с зажигательной вечеринки, от гостей без «посошка», от неуместных связей и дурных привычек, от депрессии и мрачных мыслей, от...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)