15 шагов к уверенности в себе

Поэтому давайте не будем терять время и попытаемся найти и воспитать уверенность в себе. Итак, вот 15 шагов к уверенности в себе:

Скачать приложение для изменения мышления!

  1. Адекватно оцените себя со стороны. Найдите свои сильные и слабые стороны, чётко определите свои жизненные цели. Попробуйте пройти тест, чтобы знать какие у вас взаимоотношения с людьми со стороны.
  2. Очертите свои ценности и избавьтесь от непотребных из них. Берите от жизни только самое лучшее и следуйте благим путём.
  3. Задумайтесь над тем, во что вы верите и что презираете. Только так вы сможете не размениваться по мелочам. А теперь представьте себе, какой бы вы хотели видеть свою жизнь.
  4. Пересмотрите свои планы, оцените их с точки зрения сегодняшнего дня.
  5. Постарайтесь вспомнить причины вашей застенчивости, какие ситуации вас к ней привели. Не спешите. Найдите время для того чтобы сосредоточиться и полностью погрузиться в воспоминания. Если нашли — незамедлительно искореняем отрицательные моменты. Например, ставим людей, не ценящих вас или плохо о вас отзывающихся, на место. Если есть возможность, избегайте их.
  6. Прислушивайтесь только к конструктивной критике в ваш адрес, которая направлена на ваши действия, а не на личность как таковую. После того, как вы произвели разбор полётов, предавайтесь только приятным воспоминаниям.
  7. Избавьтесь от чувства вины и стыда. Не зря говорят, что причины своего поведения нужно искать в нас самих, но ведь не всегда же так. Часто виной тому бывают физические, социальные, экономические и политические аспекты жизни. Так что не стоит валить на себя все шишки.
  8. Любое происходящее с вами событие умейте оценить с разных позиций. Не вините в этом себя, а воспринимайте его как вызов, который в дальнейшем приведёт к свершениям. Так и отступит ваша застенчивость. Поступайте именно таким образом.
  9. Перестаньте беспокоиться, как вам жить, а лучше незамедлительно погрузитесь с головой в самую гущу жизни.
  10. Никогда не говорите и даже не думайте о себе плохо.
  11. Всегда помните о том, что поражения часто ведут к успехам. Так что не бойтесь их. Не бойтесь рисковать. Единственное исключение — ваша честь. Ей не стоит рисковать ни при каких обстоятельствах!
  12. Избегайте тех людей и событий, которые намеренно пытаются указать на якобы вашу неполноценность. В то время как сами по уши в грязи.
  13. Старайтесь лучше себя понять. Расслабляйтесь и прислушивайтесь к своим мыслям, занимайтесь теми занятиями, которые приходятся вам по душе.
  14. Учитесь общаться с людьми и наслаждаться общением. Почувствуйте ту энергию, которая при этом возникает. И перестаньте чрезмерно опекать своё Я. Пусть лучше оно подвергнется кратковременному эмоциональному удару, чем оно будет пребывать в бездействии и изоляции.
  15. Наметьте себе несколько серьёзных и отдалённых целей, к которым ведут множество более мелких и промежуточных целей. Они укрепят веру в ваши силы и самого себя.

Удачи вам!

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Где твой внутренний оптимист?

До оптимиста внутри себя порой непросто достучаться. Тем более если вам не дано от рождения смотреть на мир сквозь призму позитива, если родители в детстве внушали, что...

читать...

ПРИСМОТРИСЬ: ЗДЕСЬ ЕСТЬ СЧАСТЬЕ

Большое счастье состоит из маленьких деталей — теоретически это понятно каждому, но на практике замечать эти самые счастливые мелочи умеют далеко не все....

читать...

Здоровый хочет заработать, невротик — заслужить

Я люблю тему денег в своей работе: отношение к ним служит отличным диагностическим критерием степени зрелости человека. Люди психологически более зрелые говорят о деньгах легко, так как эта тема для...

читать...

Как НЕУДАЧА превращается в привычку

Все начинается с осознанности Есть такая цитата, приписываемая С. Моэму: Если вы отказываетесь в жизни принимать любые вещи, кроме самых лучших, то очень часто именно их и получаете. Конечно же, ни...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)