Как преодолеть неловкий момент?

Итак, вот 8 советов, которые могут помочь вам преодолеть неловкий момент:

Скачать приложение для изменения мышления!

  1. Дышите глубоко. После того, как вы обнаружили, что сделали что-то неловкое, сделайте глубокий вдох и успокойтесь. Эту методику, я подчеркнул на одном официальном сайте санатория, где для оздоровления часто используют дыхательную технику. Это поможет вам избежать того, что вы можете что-то сказать или сделать, что может быть еще более смешным. Остановитесь на минутку, чтобы успокоиться и двигайтесь дальше.
  2. Смеяться, смеяться, и еще раз смеяться. Самый простой способ преодолеть неловкость — это посмеяться над собой. Таким образом, другим будет проще посмеяться вместе с вами, а не над вами.
  3. Пошутите. Если вы используете в ситуации юмор, то будете выглядеть менее неуклюжим. Например, если вы упадете со стула, говорите что-то вроде «Я исполняю свои трюки!»
  4. Сохраняйте лицо. Если с вами случился неприятный момент, то лучше принять это. Вы не можете вернуться назад во времени, чтобы все исправить, поэтому какой смысл отрицать что-либо. Признайте, что у вас был неприятный момент и это здорово.
  5. Не устраивайте сцен. Худшее, что вы можете сделать в неловкий момент, это устроить сцену. Вы никогда не получите одобрения, если будете кричать или плакать в общественном месте. Чем больший скандал вы закатите, тем больше ситуация запечатлится в умах людей. Если ваша реакция обычная, то люди быстро забудут о происшедшем.
  6. Сделайте что-нибудь, что отвлечет вас. После неловкого момента, сделайте что-нибудь, чтобы отвлечься — почитайте, поиграйте в ваш любимый вид спорта, посмотрите телевизор, послушайте музыку и т.д. Это займет ваш ум и освободит от мыслей о неприятности, произошедшей с вами.
  7. Извлеките урок! Хорошо, если вам стыдно, но воспринимайте неловкие моменты как урок, из которого можно узнать что-то полезное. Вы упали и уткнулись в пах человека, которого вы любите? Старайтесь не носить высокие каблуки. Вы упали в обморок, выступая с докладом? Исследуйте тему, как быть спокойным во время презентации. Всегда можно извлечь урок из вашего неприятного момента, чтобы не сделать ту же самую ошибку повторно!
  8. Смиритесь с этим. Как только вы сделаете это, вы быстро забудете обо всем.

Помните, что смущающие моменты могут случиться с кем угодно, здесь вы не одиноки! Если вам нужно поплакать, пусть этого никто не видит. Не делайте бурю в стакане воды! Если у вас был неприятный момент, помните, что другие оценивают происшествие не так, как вы и, возможно, совсем не считают, что все было так плохо, как вы думаете. Не позволяйте себе разрушить ваш день!

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Чувства - подавить нельзя проявить!

Эмоции – это движение энергии В новом цикле статей речь пойдет о проявляемых чувствах и эмоциях, а также об их отражении в нашем теле. Для лучшего понимания механизма...

читать...

4 сценария, которые приводят к разрыву с токсичным человеком

К грандиозному финалу приводят четыре сценария. И в каждом из них психопат выражает вам завуалированное уважение. 1. Психопат нашел другого партнера Если в глазах психопата новая жертва ценнее вас, о чем именно...

читать...

Не смей быть меньше, чем ты можешь быть

Слушай меня. Прямо сейчас.Тебя не слишком много. Тебя никогда не было много. Тебя никогда не будет много. Одна эта идея абсурдна. Потому что ты родилась, чтобы быть собой. Все мы. Без...

читать...

Пост Дарьи Корольковой, прогремевший на весь Фейсбук

1. Через 3 года я могу выгнать тебя из дома. Страшно звучит, да? Но, тем не менее. В 18 у тебя будет 2 варианта действий:Ты поступаешь в ВУЗ, и я...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)