Как поднять настроение?

Итак, вот 7 способов поднять настроение:

  1. Радикально поменяйте обстановку. Если вы дома, то выйдите на улицу. Прогуляйтесь по парку, проспекту, сходите в магазин. Если вы один, то встретьтесь с другом, подругой, пообщайтесь с соседом. Если вы на работе и не имеете возможности уйти, то сделайте перерыв на 10 минут и выпейте кофе или чай с любимыми конфетами или печеньем.
  2. Хорошо помогают физические упражнения или любой другой физический труд. Сходите в тренажерный зал, сделайте пробежку в парке или наведите порядок в квартире.
  3. Послушайте любимую музыку или посмотрите интересный фильм, лучше комедию.
  4. Сходите в кафе и закажите что-нибудь вкусненькое.
  5. Побалуйте себя покупками. Купите какую-то приятную мелочь, о которой давно мечтали, но купить не доходили руки.
  6. Помогает мысль: «Если тебе плохо. то подумай о том, кому еще хуже!». Сделай доброе дело тому, кто в этом сейчас очень нуждается.
  7. Не позволяйте мыслям управлять вами. Возьмите инициативу в свои руки. Это ваши мысли и вы можете делать с ними, что угодно. Отпустите их!

Если событие, произошедшее с вами, не очень радует, и найти в нем хорошее сложно, то подумайте о том, какие полезные выводы вы можете из этого сделать, какой полезный урок извлечь? А может это событие приведет вас к чему-то новому и хорошему. И как поется в песне: «И хорошее настроение не покинет больше вас!».

Скачать приложение для изменения мышления!

А главное, научитесь во всем видеть позитив. 

Один совет я бы особенно выделил — это баловать себя покупками. Это просто невероятно поднимает настроение и это я ощутил на себе. Недавно, я купил 55 дюймовый гигант — телевизор Samsung UE-55ES8007, сложно описать словами насколько он большой. Но насколько он большой, настолько в нем много функций. Чего стоит только встроенный Скайп, ведь в этом телевизоре есть и веб-камера, и микрофон. И как написано на сайте http://everest.ua — это ещё и 3d-телевизор, что нужно для поднятия настроения?

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Понятие об информации и энергии

Мы живем в информационном веке, который пришел на смену веку индустриальному. Он характеризуется лавиной различной информации, которую мы потребляем гигабайтами ежедневно. Это происходит при изучении каких-либо источников...

читать...

7 видимых признаков психо-старости: распознать, избавиться, предотвратить

А выглядишь на все 50… «А выглядишь на все 50…»... Неприятно такой «комплимент» услышать, не так ли? Но куда хуже не замечать, что по психологическим причинам выглядишь значительно старше календарного возраста....

читать...

Мудрые, остроумные и всегда актуальные высказывания величайшего британца в истории

Сэр Уинстон Черчилль заслуженно завоевал себе почетное место в истории человечества, как один из наиболее известных и влиятельных государственных деятелей .В подтверждение этим словам, по итогам опроса, проведенного информационно-вещательной корпорацией...

читать...

Путь, который проходит душа, по мере своего развития

Герой отважно пускается в путь из мира повседневности вобласть сверхъестественного чуда: здесь он встречается сосказочными силами и одерживает решающую победу: геройвозвращается из этого таинственного приключениянаделенным силой приносить блага своим соплеменникам.Джозеф...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)