7 советов от Ричарда Брэнсона, как балансировать между работой и личной жизнью

Для предпринимателя, запускающего стартапы, всегда есть миллион дел, которые нужно сделать и часы, работающие против вас. Довольно легко пренебрегать своим здоровьем и своей семьей, тратя свое время на возникающие неотложные ситуации. Найти время для себя или думать о будущем бизнеса может показаться почти невозможным, но вы не сможете продолжать движение со скоростью 100 миль в час, если у вас пустой бензобак.

1. Уделяйте любое свободное время семье

Большой проблемой может стать простое ориентирование в повседневных делах. Для меня технологии здесь являются большим подспорьем – я использую на своем телефоне календарь, электронную почту и напоминания для того, чтобы организовывать и ориентироваться в своих делах и встречах. Вы также можете все это использовать, по крайней мере, чтобы гарантировать себе время на регулярное питание и необходимый сон. Моя семья является центром моей жизни, так что в какой бы точке мире я ни находился, когда у меня есть несколько минут, я разговариваю с женой и детьми.

2. Делайте короткие перерывы

Короткие перерывы могут иметь большое значение. Когда все вокруг погружено в лихорадочную спешку, меня обновляет чашка хорошего английского чая. А после долгого дня деловых поездок и встреч, горячая, расслабляющая ванна изменяет мое состояние. И не забывайте делать физические упражнения, чтобы поддерживать тело в таком же активном состоянии, как и ум. Я стараюсь начинать свои дни на острове Некер (остров, принадлежащий Брэнсону) с плавания возле острова или игры в теннис.

3. Делайте каждый день уникальным

Но в то время как некоторые люди пытаются бороться со стрессами предпринимательства путем создания строгого дневного распорядка, который охватывает самый минимум – еда, сон и, возможно, упражнения – я не в состоянии описать свой распорядок, потому что у меня его нет. Я стараюсь, чтобы каждый день был уникальным. Если вы любите жизнь и хотите прожить ее максимально наполнено, у вас для этого есть безграничные возможности.

4. Будьте гибкими, определите приоритеты

Как предприниматель вы должны найти способ быть гибким, потому что когда есть проблемы, вы должны определить приоритеты. Если у вас есть запланированные дела, которые нужно отложить, то так тому и быть. Я обнаружил, что лучшим решением было нанять людей, которые могут вести дела нашего бизнеса с тем, чтобы я мог выполнять представительские функции Virgin Group. Это распределение функций было очень полезно для нас совсем недавно в отношении Virgin Trains, нашего железнодорожного бизнеса в Великобритании, когда Департамент транспорта отклонил нашу заявку. Это был такой важный вопрос, что я бросил все другие дела, чтобы сосредоточиться на этом и попытаться найти положительное решение. 10 сентября я лично представлял нашу заявку на рассмотрении Транспортного Комитета.

Download mobile app for good mood!

5. Отдыхайте и планируйте

После того как вы научились делегировать и освободить себя от микроменеджмента, необходимо воспользоваться этой возможностью, чтобы сосредоточиться на будущем. Жизненно важно найти время для вдохновляющих мыслей. Когда я бываю на острове Некер, то каждый день провожу какое-то время в гамаке с блокнотами и Ipad, обдумывая новые мечты и идеи. В начале вашей карьеры, вы, возможно, в состоянии уделить планированию всего 10 минут в день во время деловых поездок, или в перерыве между встречами, но даже если это все, что вы можете сделать, вы должны использовать это по максимуму.

6. Делегируйте

Научиться делегировать также означает, что вы можете на время полностью отключиться от дел – это позволит сохранить вас свежими для других задач. Одно из моих ежедневных удовольствий – это помощь другим и работа с нашим благотворительным фондом Virgin Unite. Бизнес-лидеры часто становятся изолированными в своем собственном мире, так что благотворительная деятельность позволяет увидеть вещи с другой стороны. Просто удивительно, как концентрация внимания на таких вопросах, как здравоохранение, бедность и сохранение климата помогает изменить ваше мышление в других областях.

7. Испытывайте удовольствие

Наконец, чтобы быть свежим и готовым ко всему, нужно найти время для игры. У вас гораздо больше шансов на успех, если вы испытываете удовольствие, так что играйте так же усердно, как работаете, если не больше! Найдите время, чтобы посмеяться, пообщаться с друзьями или новыми людьми. Можно просто обменяться шуткой на Twitter.

Перевод статьи Ричарда Брэнсона — основателя Virgin, опубликованной на http://entrepreneur.com

Ссылка на источник


Interesting? Please share it!


How our attitudes affect our behavior?

It’s impossible to be creative if you are negative. Most people presume that our attitudes affect our behavior, and this is true. But it’s also true that our...

more...

7 Exercises That Train Your Brain to Stay Positive

1. DAILY GRATITUDE “Gratitude is the fairest blossom which springs from the soul.” – Henry Ward Beecher Place your journal, a pad and pen or your phone with the gratitude app next...

more...

The beginning

What do we have in common with reality? Why bad things happen to us? Why do we notice unimportant things and do not ...

more...

They Love

They do not talk about self-sufficiency and interdependence, not argue about who is who and what should be. They just love.

more...


Need login for this action

Later Entrance
facebook
Click Like,                 
to read `Happy Affirmations` on Facebook