Бессмысленная занятость

Никогда не думала, что буду смеяться над тем, на сколько занятой я была. К своей способности быть суперженщиной я относилась на полном серьезе. Я могла работать больше 40 часов в неделю, растила ребенка, вызывалась быть волонтером, когда об этом просили, путешествовала, готовила и убиралась. Я могла сделать все, а затем еще немного.Ведь у всех так, и я не исключение. Но мне не хотелось всем этим заниматься. Эти дела изматывали меня. Они стоили мне друзей. Они стоили мне здоровья. Однако, моя занятость не казалась мне такой уж глупой.

Решение разгрузить себя не было случайным. На то были определенные причины. Послушав одно выступление, которое говорил Вадим Столар. Я решила, что такая жизнь не для меня. Быть хорошим человеком, любящей женой, матерью и другом… Вот что было мне нужно. Мне была необходима свобода, чтобы заниматься тем, что заставляет мое сердце петь, вместо вещей, которые норовят раздавить меня.

Пока я не избавилась от хронической занятости, я не понимала, как глупо все это было на самом деле.

Бессмысленная занятость — это когда:

  • Вы заняты настолько, что не можете понять: на самом деле оказались в беде.
  • Вы настолько перегружены, что не видите путей, как все изменить.
  • Вы пытаетесь сделать больше, но только еще больше нагружаете себя.
  • Вы зарылись по уши в бессмысленной занятости если…
  • Ваш типичный ответ на вопрос «Как дела?» — «Весь в делах» или «Как белка в колесе»
  • Вы беспокоитесь о том, какая куча дел у вас завтра
  • Вы злитесь на своих друзей за то, что они не такие занятые, как вы
  • Проводите ночи напролет, думая том, что вы не сделали
  • Гордитесь тем, что работаете сверхурочно
  • Проверяете электронную почту сотню раз в день
  • Во время переговоров, раздумываете над тем, что нужно сделать
  • Вы нанимаетесь волонтером в организации, которые занимаются вещами, которые вас на самом деле не интересуют
  • Тратите время на рассуждения о том насколько вы заняты
  • Составляете списки дел и следите за тем, чтобы ничего не забыть в суматохе дня
  • Каждый день выделяете на то, чтобы очистить стол и упорядочить вещи на нем
  • Постоянно едите в своей машине
  • Говорите по телефону за рулем, потому что «другого времени для разговора нет»

Вы, как и я, загружены лишь потому что хотите быть таковыми, либо просто не знаете, как жить иначе.

Скачать приложение для изменения мышления!

Корень хронической занятости лежит в скрытой вине, которую вы испытываете, делая недостаточно много. Однажды, когда вы придете к тому, что жить в своем ритме — это абсолютно нормально, вы сможете сбросить с себя груз занятости и уделить время тому, что по-настоящему для вас ценно.

Как стать менее загруженными

  • Быть в разумной мере непродуктивными
  • Проверять электронную почту не более 2-х раз в день
  • Удалять письма и сообщения, которые вам не требуется читать
  • Выключать телефон и компьютер, когда вы не занимаетесь работой
  • В машине не заниматься ничем посторонним, кроме вождения
  • Выключить свой iPad
  • Прочитать The Power of Less Лео Бабауты
  • Помочь кому-нибудь
  • Делать меньше, быть большим
  • Перестать отслеживать, измерять и оценивать

Пока вы думаете, что приносите себя в жертву ради других, нагружая себя, вы приносите в жертву и те взаимоотношения, которые пытаетесь сохранить. Выделите время и задумайтесь, что имеет для вас наибольшее значение? Сделайте это в первую очередь. Все остальное подождет.

vitamarg.com

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Верить в себя

Я должен был остаться никем. Жизнь нанесла мне рану — еще при рождении пол лица мне парализовало. Учителя считали меня умственно отсталым, а мать поставила крест еще в детстве. На протяжении...

читать...

Чувства - подавить нельзя проявить!

Эмоции – это движение энергии В новом цикле статей речь пойдет о проявляемых чувствах и эмоциях, а также об их отражении в нашем теле. Для лучшего понимания механизма...

читать...

7 видимых признаков психо-старости: распознать, избавиться, предотвратить

А выглядишь на все 50… «А выглядишь на все 50…»... Неприятно такой «комплимент» услышать, не так ли? Но куда хуже не замечать, что по психологическим причинам выглядишь значительно старше календарного возраста....

читать...

Что делать, когда надо жить, но почему-то нет сил

Как-то работала с человеком, который год не может устроится на работу. Хороший человек, с высокой квалификацией, большим опытом и без работы.Как? Спрашиваю: нигде вообще не берут? Нет, отвечает, отчего же,...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)