Бессмысленная занятость

Никогда не думала, что буду смеяться над тем, на сколько занятой я была. К своей способности быть суперженщиной я относилась на полном серьезе. Я могла работать больше 40 часов в неделю, растила ребенка, вызывалась быть волонтером, когда об этом просили, путешествовала, готовила и убиралась. Я могла сделать все, а затем еще немного.Ведь у всех так, и я не исключение. Но мне не хотелось всем этим заниматься. Эти дела изматывали меня. Они стоили мне друзей. Они стоили мне здоровья. Однако, моя занятость не казалась мне такой уж глупой.

Решение разгрузить себя не было случайным. На то были определенные причины. Послушав одно выступление, которое говорил Вадим Столар. Я решила, что такая жизнь не для меня. Быть хорошим человеком, любящей женой, матерью и другом… Вот что было мне нужно. Мне была необходима свобода, чтобы заниматься тем, что заставляет мое сердце петь, вместо вещей, которые норовят раздавить меня.

Пока я не избавилась от хронической занятости, я не понимала, как глупо все это было на самом деле.

Бессмысленная занятость — это когда:

  • Вы заняты настолько, что не можете понять: на самом деле оказались в беде.
  • Вы настолько перегружены, что не видите путей, как все изменить.
  • Вы пытаетесь сделать больше, но только еще больше нагружаете себя.
  • Вы зарылись по уши в бессмысленной занятости если…
  • Ваш типичный ответ на вопрос «Как дела?» — «Весь в делах» или «Как белка в колесе»
  • Вы беспокоитесь о том, какая куча дел у вас завтра
  • Вы злитесь на своих друзей за то, что они не такие занятые, как вы
  • Проводите ночи напролет, думая том, что вы не сделали
  • Гордитесь тем, что работаете сверхурочно
  • Проверяете электронную почту сотню раз в день
  • Во время переговоров, раздумываете над тем, что нужно сделать
  • Вы нанимаетесь волонтером в организации, которые занимаются вещами, которые вас на самом деле не интересуют
  • Тратите время на рассуждения о том насколько вы заняты
  • Составляете списки дел и следите за тем, чтобы ничего не забыть в суматохе дня
  • Каждый день выделяете на то, чтобы очистить стол и упорядочить вещи на нем
  • Постоянно едите в своей машине
  • Говорите по телефону за рулем, потому что «другого времени для разговора нет»

Вы, как и я, загружены лишь потому что хотите быть таковыми, либо просто не знаете, как жить иначе.

Скачать приложение для изменения мышления!

Корень хронической занятости лежит в скрытой вине, которую вы испытываете, делая недостаточно много. Однажды, когда вы придете к тому, что жить в своем ритме — это абсолютно нормально, вы сможете сбросить с себя груз занятости и уделить время тому, что по-настоящему для вас ценно.

Как стать менее загруженными

  • Быть в разумной мере непродуктивными
  • Проверять электронную почту не более 2-х раз в день
  • Удалять письма и сообщения, которые вам не требуется читать
  • Выключать телефон и компьютер, когда вы не занимаетесь работой
  • В машине не заниматься ничем посторонним, кроме вождения
  • Выключить свой iPad
  • Прочитать The Power of Less Лео Бабауты
  • Помочь кому-нибудь
  • Делать меньше, быть большим
  • Перестать отслеживать, измерять и оценивать

Пока вы думаете, что приносите себя в жертву ради других, нагружая себя, вы приносите в жертву и те взаимоотношения, которые пытаетесь сохранить. Выделите время и задумайтесь, что имеет для вас наибольшее значение? Сделайте это в первую очередь. Все остальное подождет.

vitamarg.com

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Особенности мировосприятия человека

В последнее время много говорится и пишется о том, как важно человеку быть осознанным, но мало кто из людей правильно понимает, что же такое осознанность. Важным параметром,...

читать...

Выдуманный шаблон «Настоящего мужчины»

Невроз гендерной подлинности — чисто мужской крест Самая больная заноза мужской самооценки — это сомнения в собственной мужественности. Опоры мужественности — любые проявления силы. Но среди них есть главная — это...

читать...

8 взрывных цитат из книги Михаила Лабковского — «Хочу и буду!»

Книга Лабковского – это отличный психологический практикум по наведению порядка в голове. Как я люблю говорить – «ящик с инструментами», и уже только от нас, читателей, зависит, каким конкретно воспользоваться...

читать...

Далай-лама о людях, способных оказывать сильнейшее влияние на окружающих

Далай-лама XIV считает, что человек, обладающий следующими шестью качествами, способен оказывать сильнейшее влияние на окружающих. Важно знать эти качества, чтобы иметь возможность развить их в себе, а потом постоянно совершенствовать....

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)