Жизнь на автопилоте

Каждый человек так или иначе запрограммирован. Более того, последние исследования показали, что 96-98% всех действий и реакций людей происходят автоматически. Когда вы и как просыпаетесь, с какой ноги встаете, как умываетесь, как завтракаете, как едете на работу, как общаетесь с начальником, с коллегами и подчиненными, как возвращаетесь домой, как строите отношения со своим супругами, родителями и детьми – все это на 96-98% определяется вашими ежедневными привычками.

Вспомните, что муж или жена звонит вам и просит купить хлеб по дороге домой, а вы отвечаете: «Не вопрос!». Вы садитесь в транспорт, доезжаете до дома и вспоминаете: «Ой, а хлеб-то я забыл купить!». И это все потому, что 96-98% всех действий и реакций осуществляются автоматически.

Ваш автопилот — ваши привычки

По большому счету то, как вы проживаете свою жизнь, определяется вашими ежедневными привычками. Большинство людей проживают свою жизнь на автопилоте. Вопрос только в том, к чему приводит вас ваш автопилот? Привычки могут быть как продвигающими, так и ограничивающими. Вы должны понять, что ваши привычки всегда приводят к результатам либо к тем, которые вас устраивают, либо к тем, которые не устраивают.

Большинство людей проживают свою жизнь не осознанно. Иногда такую жизнь можно назвать жизнью роботов, когда они каждый день проделывают одни и те же действия, испытывают одни и те же реакции, выполняют одну и ту же работу и, что самое главное, они снова и снова достигают одних и тех же результатов. И в большинстве своем – это те результаты, которые их расстраивают, но из-за того, что уровень осознанности у людей достаточно низок, они не понимают того, что сами приводят к ним.

Скачать приложение для изменения мышления!

Как осознать

Как же осознать, какие привычки у вас есть? Для этого просто посмотрите на свои результаты в жизни, карьере, здоровье, отношениях. Практически за каждым определенным результатом стоят определенные привычки. И если вас что-то не устраивает, задумайтесь, какие привычки могли привести вас к ним. Успешные люди, в большинстве своем, тоже живут на автопилоте, но обладают при этом привычками успешными. У каждого человека на Земле есть только 24 часа в сутках, и то, что отличает успешных людей от неуспешных (неудачников) людей зависит от того, какие мысли у них находятся в голове, какие чувства они испытывают и какие действия совершают.

Как вы думаете, сколько мыслей в голове человека проносится в течение дня? Это количество составляет около 50-60 тысяч мыслей в день. И они могут быть как созидающими, так и разрушающими. Привычка думать большую часть времени позитивно или негативно – это тоже привычка. Многие же люди идут по жизни, думая о том, чего они не хотят. Успешные же люди выбирают то, как и о чем они думают: они всегда думают о том, чего хотят, а не о том, чего они не хотят. Это тоже привычка, которая называется «привычка мыслить позитивно». 

Как успехи, так и неудачи люди достигают на автопилоте. И все зависит от того, какие привычки вы себе встроили: продвигающие или ограничивающие.

cluber.com.ua

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Развод и РАЗВОДКИ в семейной психотерапии

О семейной терапии Наивно рассматривать отношения в семейной паре как нечто плоское, раз и навсегда данное, и при этом самодостаточное, замкнутое на самоё себя. Отношения между двумя людьми — это не...

читать...

Здоровый хочет заработать, невротик — заслужить

Я люблю тему денег в своей работе: отношение к ним служит отличным диагностическим критерием степени зрелости человека. Люди психологически более зрелые говорят о деньгах легко, так как эта тема для...

читать...

Быть рядом и не вмешиваться и еще 4 принципа работы в терапии от Арие Бурштейна

5 принципов работы в терапии от Арие Бурштейна  Первый - You cannot push the river it flows by itself Не стоит толкать реку. Она и так течёт. Для того, чтобы случился поток...

читать...

7 шагов к мечте: секреты исполнения любых мечт!

«Мечты сбываются, и не сбываются…» — поется в песне. Задумывались ли вы, почему одни желания исполняются, будто по щелчку, а другие — переходят из одного wishlist-а в другой, так и оставаясь нереализованными....

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)