Как научится прощать?

Как научиться прощать? Всегда тяжело признавать свою неправоту перед другими, а иногда мы понимаем, что это нам и вовсе не под силу. Не менее трудно простить человека, который причинил вам боль. Ведь одно дело купить цифровой фотоаппарат, другое простить. Но обида и злость накапливается, и вы постепенно начинаете понимать, что от негативных эмоций нужно избавляться.

Выйдете из зоны комфорта

С детства нас учат благодарить за то, что делают для нас другие и извинятся на шалости. Дети говорят “прости” для того, чтобы в глазах мамы увидеть одобрение. Они реабилитировались и снова становятся “хорошими”. Кроме того, что малыши желают угодить взрослим, они также хотят прогнать чувство вины. Дети, как и взрослые, мечтают как можно быстрее, вернуться в зону комфорта и снова чувствовать себя спокойно и уверенно.

Иногда, нам кажется, что попросив прощения, мы даем повод другим решить, что мы слабы. На самом же деле все совсем наоборот, только уверенный в себе человек может спокойно признать свою неправоту, научиться прощать.

Не важно, что думают другие

Не стоит обращать внимание на то, что подумают о вас другие, это распространенная ошибка. Важно чтобы вы были честны перед собой, и если вы были не правы то в первую очередь, сознайтесь в этом себе. Сначала, сказать “прости” может быть трудно, но чувство удовлетворение от победы над собой будет стимулировать вас в дальнейшем.

Освободитесь от злости

Парадоксально, но самую большую боль человеку могут причинить дорогие ему люди. Обида, бывает настолько сильной, что способна полностью разрушить взаимоотношения. Тяжело простить человека, если он не осознает своей вины, но вы, все равно, должны найти в себе силы, чтобы освободиться от злости.

Скачать приложение для изменения мышления!

Расскажите о своих переживаниях

Для того, чтобы вам было легче, можно смоделировать в голове беседу с обидчиком — это прекрасная возможность рассказать ему о своих переживаниях и услышать просьбу о прощении. Необходимо время, чтобы ваше сердце исцелилось, и вы снова почувствовали себя свободным, но ваши усилия будут вознаграждены.

Все делают ошибки

Все люди делают ошибки: принимают не правильные решения, делают плохие поступки, оскорбляют дорогих им людей. Но одни всегда будут продолжать жить с чувством вины, а другие найдут силы одолеть свою трусость, и сделаю шаг к чувству спокойствия, которое они помнят с детства. Помните, что сильнее всех побед – прощение.

cluber.com.ua

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Манипуляция сознанием

Мы живем в информационном веке, который пришел на смену индустриальному. И сегодня, как никогда раньше, выросли возможности влияния на человека с помощью манипуляций сознанием. Целью манипуляции человеческим...

читать...

Этого нет! Отрицание отрицания

Отрицание как психологическая защита В психологии есть такие понятия как защиты и копинг-стратегии (совладающее поведение). Очень полезные штуки в жизни каждого гражданина. И очень опасные при их неправильном применении! Одна из самых...

читать...

8 признаков плохого человека, которого не нужно пускать в свою жизнь

Человек сам выбирает своё окружение. И очень важно, чтобы среди близких не было тех, кто может разрушить вашу жизнь.Советуем читателю держаться подальше от людей, обладающих признаками «токсичности».Они крайне эгоистичны и остаются рядом с вами...

читать...

15 неприятных ощущений, на самом деле указывающих, что вы на правильном пути

Дискомфорт – неотъемлемый спутник изменений. К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем перемен. А между тем, чтобы достичь нового понимания, отказаться от ограничивающих...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)