Три основных принципа йоги для бизнеса

Присутствие, баланс и усердие – три основных принципа йоги – помогут достичь успеха в предпринимательской деятельности. Йога поможет начать вести бизнес осознанно.

Йога  — это соприкосновение с древними восточными традициями и знакомство с уникальной системой оздоровления организма, насчитывающей многие столетия.

Скачать приложение для изменения мышления!

Янтра йога или «Йога движения» — это йога тибетских лам, которая берёт своё начало в VIII веке, от великого тибетского практика. Истинное желание заняться йогой приходит, как осознанная необходимость.

На первый взгляд, йога и бизнес кажутся занятиями очень далекими друг от друга — но на деле между ними можно провести немало аналогий. Само слово «йога» переводится как «соединять», «объединять» тело и ум в одно целое, в один эффективный механизм. Аналогично бизнесмены совмещают множеств о обязанностей, задач, отношений с конечной целью заставить это все работать синхронно на их дело. Абби Дэвис Штайнбахер, основатель компании MyFirstYoga, делиться советами о том, как можно применять принципы йоги в бизнесе: 1. Присутствие Умение найти себя в данный момент в данном месте, отбросив все разочарования и ожидания — главный принцип йоги. Его активно можно использовать и в бизнесе — когда жизнь превращается в американские горки с постоянными взлетами и падениями. Находите несколько минут в течение рабочего дня, чтобы очистить свои мысли, понять, зачем вы что-либо делаете, и сфокусироваться на главном. 2. Все в меру Тренеры йоги учат нас находить баланс между усилием и спокойствием. Так же и в бизнесе: в один день нам хочется достигать новых вершин, в другой – оставаться в своей зоне комфорта. Конечно, не выходить за рамки зоны комфорта – не лучший способ достичь успеха, но принцип «быстрее, выше, сильнее» также не всегда приводит к хорошим результатам. Весь секрет в том, чтобы научиться слушать свое тело и ум, чувствовать его потребности – когда нужно рвать вперед, а когда стоит переждать бурю. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 3. Усердие Занятие йогой наглядно показывает, насколько настойчивость влияет на результат. Чем дольше и усерднее вы занимаетесь, тем легче и приятнее вам даются новые позы. В бизнесе действует тот же принцип: тот, кто пытается достичь всего и сразу, быстро сходит с дистанции. Вот почему так важно ставить себе реалистичные цели и не спешить бросатьлюбимое дело, если вначале оно вам не под силу. Если что-то не выходит – нужно пробовать снова и снова. Источник: finance.bigmir.net

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


7 упражнений для развития позитивного мышления

Позитивное мышление – это дорога к свободе, к новому уровню жизни, к успеху и личностному росту. Каждый человек может стать успешным творцом своего будущего. Ведь наше будущее...

читать...

Где твой внутренний оптимист?

До оптимиста внутри себя порой непросто достучаться. Тем более если вам не дано от рождения смотреть на мир сквозь призму позитива, если родители в детстве внушали, что...

читать...

Любить просто

Быть здесь и сейчас, видеть родные глаза и чувствовать, что тебя принимают... может для этого мы здесь?))

читать...

5 уровней умения говорить правду

Когда я говорю об открытости во взаимоотношениях, я часто думаю об умении говорить правду, которое и составляет суть открытости. Я понял, что существует пять уровней умения говорить правду.Первый уровень —...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)