Три основных принципа йоги для бизнеса

Присутствие, баланс и усердие – три основных принципа йоги – помогут достичь успеха в предпринимательской деятельности. Йога поможет начать вести бизнес осознанно.

Йога  — это соприкосновение с древними восточными традициями и знакомство с уникальной системой оздоровления организма, насчитывающей многие столетия.

Скачать приложение для изменения мышления!

Янтра йога или «Йога движения» — это йога тибетских лам, которая берёт своё начало в VIII веке, от великого тибетского практика. Истинное желание заняться йогой приходит, как осознанная необходимость.

На первый взгляд, йога и бизнес кажутся занятиями очень далекими друг от друга — но на деле между ними можно провести немало аналогий. Само слово «йога» переводится как «соединять», «объединять» тело и ум в одно целое, в один эффективный механизм. Аналогично бизнесмены совмещают множеств о обязанностей, задач, отношений с конечной целью заставить это все работать синхронно на их дело. Абби Дэвис Штайнбахер, основатель компании MyFirstYoga, делиться советами о том, как можно применять принципы йоги в бизнесе: 1. Присутствие Умение найти себя в данный момент в данном месте, отбросив все разочарования и ожидания — главный принцип йоги. Его активно можно использовать и в бизнесе — когда жизнь превращается в американские горки с постоянными взлетами и падениями. Находите несколько минут в течение рабочего дня, чтобы очистить свои мысли, понять, зачем вы что-либо делаете, и сфокусироваться на главном. 2. Все в меру Тренеры йоги учат нас находить баланс между усилием и спокойствием. Так же и в бизнесе: в один день нам хочется достигать новых вершин, в другой – оставаться в своей зоне комфорта. Конечно, не выходить за рамки зоны комфорта – не лучший способ достичь успеха, но принцип «быстрее, выше, сильнее» также не всегда приводит к хорошим результатам. Весь секрет в том, чтобы научиться слушать свое тело и ум, чувствовать его потребности – когда нужно рвать вперед, а когда стоит переждать бурю. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 3. Усердие Занятие йогой наглядно показывает, насколько настойчивость влияет на результат. Чем дольше и усерднее вы занимаетесь, тем легче и приятнее вам даются новые позы. В бизнесе действует тот же принцип: тот, кто пытается достичь всего и сразу, быстро сходит с дистанции. Вот почему так важно ставить себе реалистичные цели и не спешить бросатьлюбимое дело, если вначале оно вам не под силу. Если что-то не выходит – нужно пробовать снова и снова. Источник: finance.bigmir.net

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Попробуем научиться управлять собственной жизнью?

Ричард Бендлер занимается поведенческими технологиями уже сорок лет. Когда люди справлялись с проблемами, он анализировал то, что с ними происходило. Результатом такой работы стало нейролингвистическое программирование, ...

читать...

Особенности мировосприятия человека

В последнее время много говорится и пишется о том, как важно человеку быть осознанным, но мало кто из людей правильно понимает, что же такое осознанность. Важным параметром,...

читать...

Наши знания об эмоциях придётся переосмыслить

Эмоциональный интеллект — способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических...

читать...

Мухаммед Али умер. Вот мудрость, которую он нам оставил…

Мухаммед Али был не просто боксером. Не просто чемпионом. Миру он запомнился еще и своей мудростью, и активной гражданской позицией. Он сам называл себя «величайшим«. И был прав.Мало кто знает,...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)