5 фраз, которые никогда не произносят по-настоящему уверенные в себе люди

То, как мы разговариваем сами с собой, может оказать значительное влияние на нашу уверенность в себе. И этот эффект может быть позитивным и негативным — в зависимости от того, позитивны или негативны обращенные к вам ваши же слова.

Есть несколько способов сделать свое общение — как внутреннее, так и внешнее — более позитивным. Некоторые из них лучше, некоторые хуже, но большинство вполне достойны внимания, и с одним из них вы познакомитесь в этой статье. Прежде всего мы должны признать, что чаще всего и дольше всего мы говорим не с кем-то там, а сами с собой.

Да-да, вы можете этого даже не замечать, но, скорее всего, вы говорите с собою очень часто, если не постоянно — с помощью так называемого «внутреннего голоса».

Как правило, внутренний голос тих и едва слышен, и мы редко обращаем на него внимание, если только не начинаем прислушиваться к нему осознанно. Но то, что мы его не слышим, не значит, что он никак на нас не действует — действует, да еще как.

Как же настроить свое «внутреннее я» на позитив? Начните с наблюдения за тем, что вы говорите себе и другим людям на постоянной основе.

Какие мысли и чувства вы направляете сами на себя? Позитивные или негативные?

Следите ли вы за этими мыслями и чувствами, или большую часть времени ваша голова работает «на автопилоте»?

Позитивные, добрые и полные смысла слова, кроме всего прочего, повышают и вашу уверенность в себе. А обретя уверенность, вы с куда меньшей вероятностью скажете что-то такое, что отрикошетит на вас самих или причинит боль другим людям.

Повторим еще раз (и будем повторять столько, сколько будет нужно): то, как мы говорим сами с собой, напрямую влияет на то, как мы говорим с другими.

Начните с доброты к самому себе — поверьте, это поможет.

И помните, по-настоящему уверенные в себе люди никогда не скажут…

1. «Извините» (если им действительно не за что извиняться)

Если понаблюдать какое-то время за не уверенным в себе человеком, вы, скорее всего, услышите, как он несколько раз извиняется за то, в чем он совершенно не виноват. И делает он это вовсе не потому, что так уж переживает за всех и вся. Нет, он делает это из-за излишней пассивности и отсутствия уважения к самому себе.

Конечно же, находясь в обществе, нужно уважать окружающих людей (и показывать им это уважение) — но это не значит, что мы не должны уважать самих себя. Напротив, с этого нужно начинать! Вместе того, чтобы лишний раз извиниться, скажите что-нибудь более осмысленное и полезное.

«Благодарю за уделенное время», «Спасибо, можете возвращаться к работе», или, скажем, «Благодарю за помощь»… все эти фразы с куда большей вероятностью понравятся людям, чем пустые и неискренние извинения — к тому же они помогут вам выглядеть (и быть) намного увереннее в себе.

2. «Знаете, на самом деле случилось вот что…»

Никогда и ни за что не произносите эту (или подобную ей фразу), если за ней не последует настоящая, стопроцентная правда. «Знаете, на самом деле случилось вот что» и «А дело было так» — излюбленные фразы фантазеров и лжецов.

А лучше всего вообще забудьте об этой фразе. Совсем. Если у вас случилось что-то, что заставило вас сбиться с курса, просто засучите рукава и вернитесь в нужную колею, а если нужно рассказать об этом остальным — сделайте и это. Расскажите о сложившихся обстоятельствах прямо и начистоту, но не нужно предварять правду чем-то таким, благодаря чему она будет казаться вашим собеседникам ложью.

Вместо того, чтобы говорить так, будто вы что-то скрываете, или пытаетесь оправдаться, объясните вашему собеседнику сложившуюся ситуацию — ясно и четко!

3. «Это все они виноваты»

Всем нам давно известна одна старая мудрая истина: смелые и уверенные люди отвечают за свои поступки, трусы винят других.

И хотя мы действительно не виновны в большинстве происходящих вокруг нас ошибок, уверенные люди не подкладывают других людей под топор, когда начинают искать козла отпущения. Если вас пытаются обвинить в чем-то, чего вас не делали, тогда, конечно, объясните все обстоятельства случившегося! Не берите на себя ответственность за чужие ошибки… но и не сдавайте других (и особенно невиновных) при первой же возможности всего лишь из-за страха.

Скачать приложение для изменения мышления!

Уверенные в себе люди отвечают за свои слова. И даже если вы пока не чувствуете себя особо уверенным (что вполне нормально), с этого дня старайтесь поступать так же — а остальное со временем приложится.

4. «Что-то мне не хочется»

Все мы хотя бы раз в жизни произносили эту бесполезную, жалкую и негативную фразу.

Все мы чувствовали сожаление о том, что когда-то выбрали простой и легкий путь — путь ничегонеделания.

Стоит ли удивляться тому факту, что все действительно уверенные в себя люди отличаются дисциплинированностью — включая в том, как они говорят с другими людьми и сами с собой. И даже если им не хочется что-то делать, они никогда и ни за что не произнесут эту фразу, ведь сказать ее — значит признать свое поражение.

Конечно, это не означает, что полностью уверенные в себе люди всегда и при любых обстоятельствах делают лишь то, что нужно… но они в любом случае тщательно следят за тем, что говорят, и аккуратно подбирают слова.

5. «Я просто не могу»…

Говоря эту фразу, мы пытаемся убедить нашего собеседника в том, что мы, может быть, и хотели бы чем-то заняться, но вот просто не можем. И нет, мы не станем объяснять, почему. Догадываетесь, как это смотрится со стороны?

Допустим, некий Андрей договаривается со своим другом Сергеем об утренней пробежке. Но утром у Андрея не срабатывает будильник, и он просыпается от телефонного звонка. С трудом открыв глаза, он видит, что звонит его друг, Сергей.

«Эй, Андрей, ты готов? Я уже почти у твоего».

Ну а Андрей… Андрею так хорошо в теплой постельке, и так не хочется из нее вылезать, что он говорит «Знаешь, я сегодня не могу», отключает телефон и снова засыпает.

Поступок Андрея был трусливым, эгоистичным и недостойным. Во-первых, Андрей нарушил свое слово. Во-вторых, он даже не соизволил объясниться. А в-третьих, он солгал.

Уверенные в себе люди говорят своим собеседникам все прямо и начистоту. И если они «не могут» что-то сделать, они объяснят, почему — даже если это ранит его эго или разочарует собеседника.

Несколько мыслей напоследок

Ни один человек не может быть уверенным в себе все время. Каждый из нас произносил фразы, которые, как бы это мягче сказать… были не полностью правдивыми и негативными.

И это нормально, ведь все мы люди, и никто не идеален. Главное, чтобы при всем этом мы сознательно (и постоянно) старались быть более честными, открытыми, уверенными в себе и позитивными личностями.

Кстати, попытка уверенно вести себя в тех ситуациях и обстоятельствах, в которых это более всего важно, и не отступать, отстаивая свои интересы, как раз по своей природе и является той самой уверенностью в себе и храбростью, к которым вы стремились.

И знаете, что? Этим действительно стоит гордиться.

Перевод статьи 5 Phrases Highly Confident People Never Use via Клубер

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Ты никого не можешь спасти

Джефф Фостер, автор книги «Жизнь без центра» («Life Without a Centre») и множества других, раньше изучал астрофизику в Кембриджском университете....

читать...

Позитив без фанатизма

Датский психолог Свен Бринкман считает, что постоянные попытки «мыслить позитивно» и «стать лучшей версией себя» привели людей к эпидемии депрессии. По его мнению, давно пора ...

читать...

Письмо Илона Маска своим сотрудникам, которое перевернуло их сознание!

Нью-йоркский журнал для предпринимателей Inc, в лице своего автора и по совместительству бизнес-тренера Дайан Кюри Сэм, анализирует письмо Илона Маска к подчиненным, чтобы раскрыть тайны успеха главы компании Tesla. Почему...

читать...

Новое исследование говорит, что умным людям лучше быть одним

The British Journal of Psychology недавно опубликовал исследование, которое сосредоточилось на связях между навыками социализации и умением вести себя в межличностных отношениях с интеллектом человека.Иными словами, цель была одна: выяснить, как...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)