Почему это нормально — убирать из своей жизни токсичных членов семьи

Вы не должны компрометировать свое психическое, эмоциональное или физическое здоровье ради терпимости к токсичному члену семьи.

Прежде чем вы начнете блокировать тетушку или своего двоюродного брата, важно признать признаки токсичного человека:

1. Они субъективны

Конструктивная критика является здоровой, но настойчивая, необоснованная критика может ухудшить чье-то чувство собственного достоинства.

2. Они питаются драмой

Вы когда-нибудь обращались к члену семьи за личными советами? Тем не менее, после того, как вы делились с ними своими наиболее уязвимыми моментами — кто-то, кого вы считали надежным союзником, рассказал о вашей личной жизни всей вашей семье.

 3. Психологическое насилие (газлайтинг)

Если ваш член семьи постоянно утверждает, что он никогда ничего такого не говорил, но вы и все остальные знаете, что это не правда, это может  стать серьезной проблемой для дальнейшего общения.  Такая форма газлайтинга очень эмоционально оскорбительна.

4. Они говорят с вами только тогда, когда им что-то нужно

Часто они обращаются к вам за советом или эмоциональной поддержкой. Но как только вы обратитесь к ним за поддержкой, они отклоняют ваши просьбы или оборачивают полученную личную информацию против вас самих же.

Скачать приложение для изменения мышления!

5. Их настроение резко меняется

Они могут наброситься на вас, кричать и оскорблять. Однако, как только вы проигнорируете эти бессмысленные атаки, они, скорее всего, уговорят вас простить их и вернуться в свою ловушку, предложив вам псевдо-похвалу и поддержку. Обычно эти положительные взаимодействия недолговечны — до того момента, как этот индивид вернется к своему типичному манипуляционному поведению.

Токсичные отношения, даже с членами семьи, могут истощить вас эмоционально, что может повлиять на ваше общее психическое благополучие. Тем не менее, вы не должны принимать это как статус-кво.

Автор — Cynthia EvansПеревод статьи — Why It’s Okay To Cut Toxic Family Members Out of Your Life via Клубер

Фото — flytothesky.ru

 

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Динамическая медитация

Не тратьте вашу жизнь на то, что будет отнято. Доверяйте жизни. Только если вы доверяете, вы сможете оставить свое знание, только тогда вы сможете отложить свой ум в сторону. И с...

читать...

Хитрости ИДЕАЛЬНОЙ жены

Женщина должна дозировать собственное упрямство Главное, нужно понять и принять женщине – это то, что никогда мужчина не будет щебетать, не будет открыто восторгаться цветочками и птичками, не будет 24 часа...

читать...

Почему НЕЛЬЗЯ решать чужие проблемы

Почему решать чужие проблемы категорически нельзя? Неважно в какой ипостаси мы пришли в этот мир: мы чьи-то дети, чьи-то друзья, чьи-то родители, просто знакомые... Часто, если близкий человек попал в сложную ситуацию...

читать...

Учитесь разбираться в людях! Все, что люди говорят, — все неправда!

Уверен, что каждый из вас хоть раз сталкивался с ситуацией, когда человек вам говорит одно, а делает совсем другое. Почему так происходит? Это ложь, слабость, неуверенность… Что движет людьми в...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)