Нейробиолог показал существенное различие между чувствами и эмоциями

У вас также есть проблемы с эмоциями и чувствами? Путая их или думая, что это два слова для одного и того же опыта?

Вы также иногда удивляете себя совершенно детским поведением? Вы думали, что вы были этим взрослым, но внезапно, с самого начала вы несчастны, вас все делает несчастным и вы чувствуете, что не справились с жизнью.

Добро пожаловать в клуб. Вы не одиноки, и, к счастью, есть некоторые умные люди, которые могут все объяснить тебе.

Впервые я понимаю разницу между чувствами и эмоциями.

Я узнал, что в чем это отличие на платформе Ted Talk, где доктор Алан Уоткинс рассказывал о том, почему мы чувствуем то, чувствуем и как можно взять под контроль наши эмоции.  Мы должны понять, что никто не может заставить нас чувствовать что-либо, мы сами это делаем.



Нейробиолог и международный эксперт по лидерству и производительности человека Уоткинс проводит нас через ключевые этапы человеческого развития и объясняет, почему нас удерживает слабый эмоциональный контроль.

Скачать приложение для изменения мышления!

В своем разговоре он приходит к моменту нашего развития, примерно в середине жизни, где мы переживаем то, что называется «болезнью смысла». Мы внезапно приходим к осознанию того, что мы следовали всем правилам и все же мы недовольны.

Эмоции и чувства не то же самое. Эмоции — энергия в движении, составные биологические сигналы, такие как быстрое сердцебиение или потные ладони. Уоткинс говорит, что у всех нас есть эмоции всегда, но мы не обязательно это чувствуем.

Чувства — это осознание в наших умах энергии. Итак, энергия есть, но мы не обязательно ее чувствуем: мы еще не научились понимать нашу собственную эмоциональную жизнь.

Если мы хотим трансформировать нашу жизнь, мы должны понимать, что в конечном итоге эмоции будут предсказывать наше здоровье, личное чувство благополучия, успех, удовлетворение, мотивацию и решения. Если вы ничего не знаете о них, то жизнь — это немного лотерея.

Перевод статьи — A neuroscientist reveals the crucial difference between feelings and emotions via Клубер

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Сын стал неуправляем!

Несколько историй из практики психолога 1. Она позвонила и договорилась о моей встрече с её сыном. "С ним что-то не так. Он мальчик, а играет в куклы. Это - ненормально".  Мы встретились...

читать...

Михаил Лабковский: Встать, отряхнуться и идти вперед

Сколько людей не живут, а существуют. Они все время заняты тем, что «делают дела». Надо сходить на работу, приготовить ужин, отметится с друзьями в кафе…Все идет как бы по графику,...

читать...

Как найти свое предназначение, с которым станешь миллионером

Первая Основа Богатства, краеугольный камень, с которого мы начинаем строительство — это найти предназначение.Миссия и предназначениеТолько давайте вначале разберемся в терминах. Чтобы что-то найти, надо понять что мы ищем. Многие...

читать...

Этот сайт позволяет найти работу на год в любой точке мира!

На Западе стремительно набирает популярность эстонский стартап Jobbatical. Он позволяет людям находить работу по всему миру сроком на год.Стартап привлек внимание крупных инвесторов. Techcrunch пишет:«Jobbatical успешно закрыл раунд инвестиций в $2...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)