Нейробиолог показал существенное различие между чувствами и эмоциями

У вас также есть проблемы с эмоциями и чувствами? Путая их или думая, что это два слова для одного и того же опыта?

Вы также иногда удивляете себя совершенно детским поведением? Вы думали, что вы были этим взрослым, но внезапно, с самого начала вы несчастны, вас все делает несчастным и вы чувствуете, что не справились с жизнью.

Добро пожаловать в клуб. Вы не одиноки, и, к счастью, есть некоторые умные люди, которые могут все объяснить тебе.

Впервые я понимаю разницу между чувствами и эмоциями.

Я узнал, что в чем это отличие на платформе Ted Talk, где доктор Алан Уоткинс рассказывал о том, почему мы чувствуем то, чувствуем и как можно взять под контроль наши эмоции.  Мы должны понять, что никто не может заставить нас чувствовать что-либо, мы сами это делаем.



Нейробиолог и международный эксперт по лидерству и производительности человека Уоткинс проводит нас через ключевые этапы человеческого развития и объясняет, почему нас удерживает слабый эмоциональный контроль.

Скачать приложение для изменения мышления!

В своем разговоре он приходит к моменту нашего развития, примерно в середине жизни, где мы переживаем то, что называется «болезнью смысла». Мы внезапно приходим к осознанию того, что мы следовали всем правилам и все же мы недовольны.

Эмоции и чувства не то же самое. Эмоции — энергия в движении, составные биологические сигналы, такие как быстрое сердцебиение или потные ладони. Уоткинс говорит, что у всех нас есть эмоции всегда, но мы не обязательно это чувствуем.

Чувства — это осознание в наших умах энергии. Итак, энергия есть, но мы не обязательно ее чувствуем: мы еще не научились понимать нашу собственную эмоциональную жизнь.

Если мы хотим трансформировать нашу жизнь, мы должны понимать, что в конечном итоге эмоции будут предсказывать наше здоровье, личное чувство благополучия, успех, удовлетворение, мотивацию и решения. Если вы ничего не знаете о них, то жизнь — это немного лотерея.

Перевод статьи — A neuroscientist reveals the crucial difference between feelings and emotions via Клубер

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Когда «гражданский» брак затянулся

Женщина и мужчина, которые живут вместе, не регистрируя свои отношения, называют их гражданским браком, тогда как в действительности гражданским браком можно назвать лишь отношения, зарегистрированные в ЗАГСе.   В чём плюсы официально...

читать...

Как не стать жертвой эмоционального шантажа

Шантаж является одной из форм вымогательства Существует серьезная проблема во взаимодействии людей, которая выражается в желании одного человека обрести власть над сознанием другого с целью получения выгоды. Шантаж может осуществляться самыми разными...

читать...

5 ментальных техник визуализации для решения проблем

Настойчивость, желание и вера отведут вас туда, где вы желаете быть Эти техники высокую эффективность  доказали для тех, кто с ними работает и применяет на практике, и могут быть использованы для...

читать...

Пост Дарьи Корольковой, прогремевший на весь Фейсбук

1. Через 3 года я могу выгнать тебя из дома. Страшно звучит, да? Но, тем не менее. В 18 у тебя будет 2 варианта действий:Ты поступаешь в ВУЗ, и я...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)