Психологическое упражнение для женщин

Для начала представьте свою маму. Вспомните, какая она по характеру, что она любит, а что нет. Представьте ее молодой, что вы знаете о том ее возрасте? Возможно, она делилась с вами воспоминаниями, возможно, вы что-то знаете про нее от других людей. Какие свойства характера у нее остались неизменными?

Женское упражнение

Затем представьте свою маму совсем маленькой девочкой. Возможно, у вас есть фотографии, где ваша мама еще ребенок, посмотрите на эти фотографии внимательно. Теперь самый главный вопрос: как ваша бабушка относилась к вашей маме? Какие у них были отношения. Ответьте себе, как ваша бабушка любила вашу маму? Какая это была любовь? Какие чувства примешивались к этой любви? Возможно, беременность была очень ранней или поздней. Возможно, бабушка тяготилась материнством или наоборот постоянно переживала за свою дочь?

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Теперь соотнесите характер вашей мамы с тем отношением вашей бабушки к маме. Например, ваша мама часто раздражает близких своей нетерпеливостью и эмоциональностью. Раздражала ли ваша мама вашу бабушку будучи ребенком? Запишите это.

Переходим ко второй части упражнения. Представьте себя ребенком, вспомните это свое состояние. Какие ассоциации у вас с вашим детством? Какие чувства преобладали? Вспомните ваши отношения с мамой, когда вы были ребенком. Вспомните все то хорошее, что подарила вам мама. Теперь снова задайте себе вопрос: как ваша мама вас любила? Какая это была любовь? Какие чувства примешивались к этой любви? Запишите.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Скачать приложение для изменения мышления!

Теперь подумайте о значимых отношениях с партнерами. Не напоминает ли их любовь к вам мамину любовь? Что есть общего? Какую роль вы играете, чтобы вас любили? Попробуйте понаблюдать за собой со стороны. Это довольно болезненный процесс, поэтому не спешите. Шаг за шагом выходите из этой роли.

Попробуйте узнать другие грани любви, впускайте в себя новые чувства. Хорошим знаком будет ощущение спокойствия и мира в душе, снижение накала страстей. Дайте себе пространство для принятия себя и изменения. Удачи и любви!опубликовано 

Автор Юлия Жаркая

Подписывайтесь на наш youtube канал!

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Как установки влияют на поведение?

Невозможно быть креативным, если вы настроены негативно. Большинство людей предполагают, что установки влияют на поведение, и это верно. Но так же верно, что поведение определяет установки. Вы можете выработать у...

читать...

Мягкие способы ИЗМЕНЕНИЯ восприятия

Мягкие способы ИЗМЕНЕНИЯ восприятия Еврейская мудрость: если проблему можно решить за деньги – это не проблема. Это расходы.  Каждый человек создает себе стресс сам! Исключение составляют физические стрессоры, которые, иногда, случаются. Например, бывают землетрясения, наводнения,...

читать...

Мощь утра: почему успешные люди встают в 4:00

При сверхактивном образе жизни, может показаться, что для дел постоянно не хватает времени в течение дня. Однако ключом к повышению производительности может стать использование утренних часов.Президент сети Starbucks Мишель Гаас...

читать...

Что делать, когда надо жить, но почему-то нет сил

Как-то работала с человеком, который год не может устроится на работу. Хороший человек, с высокой квалификацией, большим опытом и без работы.Как? Спрашиваю: нигде вообще не берут? Нет, отвечает, отчего же,...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)