Психологическое упражнение для женщин

Для начала представьте свою маму. Вспомните, какая она по характеру, что она любит, а что нет. Представьте ее молодой, что вы знаете о том ее возрасте? Возможно, она делилась с вами воспоминаниями, возможно, вы что-то знаете про нее от других людей. Какие свойства характера у нее остались неизменными?

Женское упражнение

Затем представьте свою маму совсем маленькой девочкой. Возможно, у вас есть фотографии, где ваша мама еще ребенок, посмотрите на эти фотографии внимательно. Теперь самый главный вопрос: как ваша бабушка относилась к вашей маме? Какие у них были отношения. Ответьте себе, как ваша бабушка любила вашу маму? Какая это была любовь? Какие чувства примешивались к этой любви? Возможно, беременность была очень ранней или поздней. Возможно, бабушка тяготилась материнством или наоборот постоянно переживала за свою дочь?

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Теперь соотнесите характер вашей мамы с тем отношением вашей бабушки к маме. Например, ваша мама часто раздражает близких своей нетерпеливостью и эмоциональностью. Раздражала ли ваша мама вашу бабушку будучи ребенком? Запишите это.

Переходим ко второй части упражнения. Представьте себя ребенком, вспомните это свое состояние. Какие ассоциации у вас с вашим детством? Какие чувства преобладали? Вспомните ваши отношения с мамой, когда вы были ребенком. Вспомните все то хорошее, что подарила вам мама. Теперь снова задайте себе вопрос: как ваша мама вас любила? Какая это была любовь? Какие чувства примешивались к этой любви? Запишите.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Скачать приложение для изменения мышления!

Теперь подумайте о значимых отношениях с партнерами. Не напоминает ли их любовь к вам мамину любовь? Что есть общего? Какую роль вы играете, чтобы вас любили? Попробуйте понаблюдать за собой со стороны. Это довольно болезненный процесс, поэтому не спешите. Шаг за шагом выходите из этой роли.

Попробуйте узнать другие грани любви, впускайте в себя новые чувства. Хорошим знаком будет ощущение спокойствия и мира в душе, снижение накала страстей. Дайте себе пространство для принятия себя и изменения. Удачи и любви!опубликовано 

Автор Юлия Жаркая

Подписывайтесь на наш youtube канал!

Ссылка на источник


Интересно? Поделитесь!


Жизнь наполнена нежностью

Ещё тогда, у самых истоков, когда всё только начиналось, Бог хотел, чтобы ты радовался. Бог хотел, чтобы ты был счастлив. Ты чувствуешь себя одиноким? Но осмотрись вокруг: всё поет тебе о...

читать...

Доверяй миру, но и сам не плошай: 6 фактов о постановке целей, о которых вы не знали

Целеполагание — это мое хобби, мое ремесло, моя философия и почва для исследования одновременно. Я практиковала разные методики постановки целей. Многие коучи советуют ставить цели по СМАРТ-системе, мол, цель должна...

читать...

В школе ученики делятся на успевающих и не успевающих. Во взрослой жизни все точно так же…

В школе ученики делятся на успевающих и не успевающих. Во взрослой жизни все точно так же — успел или не успел. Совершить свой поступок. Сделать счастливой свою женщину. Выслушать друга....

читать...

15 неприятных ощущений, на самом деле указывающих, что вы на правильном пути

Дискомфорт – неотъемлемый спутник изменений. К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем перемен. А между тем, чтобы достичь нового понимания, отказаться от ограничивающих...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)