ХВАЛИТЬ СЕБЯ

Получать комплименты и похвалу от окружающих приятно, тем более когда это идет от сердца и вербализовано так, что цепляет нас где-то на тонких уровнях восприятия. А что, если выдался день, неделя, месяц, да хоть бы и целый год без комплиментов и внешнего одобрения? Как бы не так! Значит нужно компенсировать себе этот пробел самостоятельно.

Не просто прыгать перед зеркалом, внушая себе, что никого прелестнее в мире нет. А вовремя и вслух обращать внимание на все, что сегодня удалось.

Скачать приложение для изменения мышления!

Не молчите, а хвалите!

Все, что вам нравится в себе, не нужно выпячивать и уж тем более зазнаваться. Но ведь вам это и не грозит? А вот впадать в другую крайность и не придавать значения своим достижениям, масштаб их не столь важен, — тоже совсем ни к чему. Ведь чем больше мы хвалим в своей внешности, характере, поступках и решениях то, что и вправду заслуживает похвалы и вызывает у нашего внутреннего цензора, пусть он не будет излишне строг, чувство одобрения, — тем гармоничнее мы себя ощущаем. Казалось бы, какая мелочь — взять и мимолетом похвалить себя, но как это бывает сложно осуществить.

  • Переговоры прошли успешно? “Я сделал(а) все, как надо, и результат — отличный!”
  • Помогли тому, кто в этом нуждался? “Я все сделал(а) правильно”.
  • Отличный макияж с утра? “У меня сегодня чудесный макияж!”
  • Платье выгодно подчеркивает фигуру? “Мне очень идет, я выгляжу в нем роскошно!”
  • Просто в кои-то веки выспались? “Я сегодня свеж(а), как никогда!”

Каждый день мы совершаем выбор, порой даже не замечая самой возможности его сделать. И каждое такое предпочтение одного другому — оказывает влияние на наш день и нашу жизнь. Выбор, совершенный в полном согласии с собой, своими целями, своей совестью, своим призванием, — это повод мысленно похлопать себя по плечу.


Интересно? Поделитесь!


Ошо

«Вы носите причины своего несчастья или блаженства, рая или ада внутри себя. Что бы с вами не происходило, это случается из-за вас. Внешние причины вторичны, внутренние причины...

читать...

Психология Цвета

Символика цвета имеет давнюю историю. Люди с незапамятных времен придавали особое значение чтению «языка красок», что нашло отражение в древних мифах, народных преданиях,...

читать...

Узнайте какой способ обработки информации характерен для вас

Два способа категоризации информации Прочитайте, пожалуйста, следующие два абзаца и определите, какой способ обработки информации характерен для вас больше. 1. Я вижу «деревья» Вы обращаете внимание на детали чего-либо, хорошо запоминаете и оперируете...

читать...

Доверяй миру, но и сам не плошай: 6 фактов о постановке целей, о которых вы не знали

Целеполагание — это мое хобби, мое ремесло, моя философия и почва для исследования одновременно. Я практиковала разные методики постановки целей. Многие коучи советуют ставить цели по СМАРТ-системе, мол, цель должна...

читать...


Нужно залогиниться для этого действия

Позже Вход
facebook
Уважаемый читатель! Давайте дружить! Нажмите Нравится,
чтобы читать `Счастливые Аффирмации` в Facebook. Добра Вам :)